Les couleurs dans ton assiette = énergie pour ton corps 1 Aliments rouges Riches en lycopène et polyphénols, ils soutiennent le cœur, améliorent la circulation et réduisent le […]
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Eau Détox Rafraîchissante Maison Ingrédients : 2 concombres finement tranchés 勒 1/2 citron jaune 1/2 citron vert Quelques feuilles de menthe fraîche Un petit morceau de gingembre râpé ou en tranches Eau bien fraîche Préparation : 1 Rince soigneusement tous les ingrédients sous leau claire. 2 Coupe les concombres et les citrons en fines rondelles. 3 Ajoute le gingembre et les feuilles de menthe dans une grande carafe. 4 Verse leau fraîche par-dessus et mélange légèrement. 5 Laisse reposer au réfrigérateur pendant environ 2 heures pour une infusion optimale. 6 Déguste bien frais, idéalement avec des glaçons, pour une hydratation pleine de saveur. Une boisson vitaminée, purifiante et naturellement parfumée, parfaite pour se sentir léger et plein dénergie toute la journée
Eau Détox Rafraîchissante Maison Ingrédients : 2 concombres finement tranchés 勒 1/2 citron jaune 1/2 citron vert Quelques feuilles de menthe fraîche Un petit morceau de gingembre râpé […]
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Ce que les médecins ne te disent pas Petites astuces simples pour te sentir bien chaque jour 1 Ne prends jamais tes médicaments avec de leau froide 2 Évite le thé ou le café juste après les repas 3 Mange léger le soir et évite les repas après 17 h 4 Bois plus deau le matin et moins le soir 5 Dors entre 22 h et 4 h pour un vrai repos 6 Ne te couche pas juste après avoir mangé 7 Limite le téléphone dans le noir 8 Étire ton corps chaque heure si tu restes assis longtemps 律 9 Garde le volume de tes écouteurs bas pour protéger ton ouïe Ne bois pas trop deau pendant ou juste après les repas 磻 11 Réponds aux appels avec loreille gauche 12 Évite les appels prolongés quand la batterie est faible 13 Dors avec ton téléphone loin de ta tête 14 Mange les fruits à jeun 15 Mastique lentement pour bien digérer 16 Ne réutilise jamais lhuile de friture 17 Ne saute pas le petit-déjeuner 縷 18 Bois de leau tout au long de la journée, surtout quand il fait chaud #santéquotidienne #bienetre
Ce que les médecins ne te disent pas Petites astuces simples pour te sentir bien chaque jour 1 Ne prends jamais tes médicaments avec de leau froide 2 […]
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Les secrets pour vivre plus longtemps 1 Moins de sodas, plus deau 2 Moins de stress, plus de sommeil 3 Moins dalcool, plus de thé 4 Moins de sucre, plus de fruits 5 Moins de viande, plus de légumes 復 6 Moins de promesses, plus dactions 7 Moins de drame, plus de rires 8 Moins de voiture, plus de marche Chaque petit choix fait la différence. Commence aujourdhui pour un corps plus fort et un esprit plus paisible #VieÉquilibrée #fblifestyle
Les secrets pour vivre plus longtemps 1 Moins de sodas, plus deau 2 Moins de stress, plus de sommeil 3 Moins dalcool, plus de thé 4 Moins de […]
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Les Quatre Feuilles Qui Éliminent le Diabète, lHypertension et Plus! Ingrédients : 1 Quatre feuilles davocat 陋 2 Trois feuilles de mangue 省 3 Quatre feuilles de corossol graviola 4 Quatre feuilles dorange 5 Deux bâtons de cannelle Préparation : 1 Placez toutes les feuilles et les bâtons de cannelle dans une casserole. 2 Ajoutez quatre tasses deau . 3 Laissez bouillir pendant 15 minutes . 4 Une fois leau bouillie, filtrez le mélange et versez dans une tasse . Comment prendre : Buvez une tasse chaque matin, avant le petit-déjeuner, pendant deux semaines consécutives. Ce remède naturel puissant vous aide à éliminer le diabète, les problèmes de foie gras, la mauvaise circulation sanguine et lhypertension, sans avoir besoin de médicaments coûteux! #remedesnaturels s #sante
Les Quatre Feuilles Qui Éliminent le Diabète, lHypertension et Plus! Ingrédients : 1 Quatre feuilles davocat 陋 2 Trois feuilles de mangue 省 3 Quatre feuilles de corossol […]
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Jus Purifiant pour le Foie et le Sang 1 2 pommes Pleines dantioxydants, elles favorisent la détoxification et soutiennent la fonction hépatique. 2 concombre Hydrate en profondeur et aide à éliminer naturellement les toxines. 勒 3 2 citrons Riche en vitamine C, il stimule le système immunitaire et nettoie lorganisme. 4 3 carottes Source de bêta-carotène, elles régénèrent les cellules et améliorent la qualité du sang. 凌 Mixez tous les ingrédients jusquà obtenir un jus lisse et buvez-le aussitôt. Un élixir naturel qui purifie, revitalise et redonne de lénergie au corps. #viesaine
Jus Purifiant pour le Foie et le Sang 1 2 pommes Pleines dantioxydants, elles favorisent la détoxification et soutiennent la fonction hépatique. 2 concombre Hydrate en profondeur et […]
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勒 Aliments qui aident à dégonfler le corps Certains aliments naturels peuvent aider à réduire la rétention deau et à retrouver une sensation de légèreté. Ils hydratent, purifient et soutiennent la digestion de façon naturelle. Ingrédients utiles Concombre 勒 Pastèque Ananas Thé vert Eau de coco 便 Céleri Roquette Menthe Citron 1 Bois régulièrement de leau de coco ou du thé vert pour drainer ton organisme. 2 Consomme des fruits riches en eau comme la pastèque, le concombre ou lananas. 3 Ajoute de la menthe, du citron et de la roquette à tes repas pour un effet purifiant. 4 Mange du céleri cru ou en jus pour favoriser lélimination naturelle. Ton corps te remerciera avec une sensation de légèreté et dénergie renouvelée ! #bienetre
勒 Aliments qui aident à dégonfler le corps Certains aliments naturels peuvent aider à réduire la rétention deau et à retrouver une sensation de légèreté. Ils hydratent, purifient […]
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Ton corps tenvoie des signaux, écoute-les ! Même une légère déshydratation peut affecter ton énergie, ta peau et ton humeur. Voici les signes les plus fréquents à surveiller 1 Fatigue et baisse dénergie 2 Maux de tête récurrents 洛 3 Fausse sensation de faim alors que tu as soif 4 Peau sèche, terne ou tirée 5 Urines foncées 6 Difficulté à te concentrer 易 Astuce bien-être : bois régulièrement de leau tout au long de la journée, même si tu nas pas soif. Ton corps ten remerciera. #santenaturelle #bienetre
Ton corps tenvoie des signaux, écoute-les ! Même une légère déshydratation peut affecter ton énergie, ta peau et ton humeur. Voici les signes les plus fréquents à surveiller […]
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Clou de girofle : petites associations utiles au quotidien Le clou de girofle possède une saveur intense et des propriétés appréciées depuis longtemps. Combiné à dautres ingrédients simples, il apporte un soutien naturel au confort digestif, buccal et respiratoire. Idées à mélanger avec les clous de girofle Clou de girofle Miel Clou de girofle Citron Clou de girofle Gingembre Clou de girofle Menthe Clou de girofle Lait 拏 Clou de girofle Cannelle Clou de girofle Thé vert Clou de girofle Eau tiède Clou de girofle Huile dolive 㮝 1 Clou de girofle citron Procure une haleine plus fraîche et agréable. 2 Clou de girofle miel Adoucit la gorge lors de périodes de gêne. 3 Clou de girofle gingembre Facilite la digestion et limite linconfort après les repas. 4 Clou de girofle menthe Apaise les nausées légères et procure une sensation de fraîcheur. 5 Clou de girofle eau tiède Soutient naturellement les défenses du corps. 6 Clou de girofle thé vert Favorise un métabolisme actif de façon douce. 7 Clou de girofle huile dolive Peut aider à réduire les douleurs dentaires en attendant une consultation. 8 Clou de girofle lait Apaise les brûlures destomac et le stress gastrique. 9 Clou de girofle cannelle Contribue à stimuler lénergie intime. #RemèdesNaturels #bienetreauquotidien
Clou de girofle : petites associations utiles au quotidien Le clou de girofle possède une saveur intense et des propriétés appréciées depuis longtemps. Combiné à dautres ingrédients simples, […]
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Boisson Naturelle à lAil, au Gingembre et au Citron 蓼 Ingrédients 1 morceau de gingembre frais râpé 1 oignon moyen haché 暈 4 gousses dail épluchées 龍 Le jus de 2 citrons 2 cuillères à soupe de miel pur Préparation 1 Mets le gingembre râpé, loignon et lail dans un mixeur. 2 Verse le jus de citron et mixe jusquà obtenir une pâte homogène. 3 Ajoute le miel et mélange bien jusquà ce que tout soit intégré. 4 Verse la préparation dans un bocal en verre propre et conserve-la au réfrigérateur. 5 Prends une cuillère à soupe chaque matin à jeun pour renforcer ton système immunitaire et purifier ton organisme. Simple, naturel et puissant pour démarrer la journée avec énergie. #santenaturelle #remedesmaison
Boisson Naturelle à lAil, au Gingembre et au Citron 蓼 Ingrédients 1 morceau de gingembre frais râpé 1 oignon moyen haché 暈 4 gousses dail épluchées 龍 Le […]