Thé aux Clous de Girofle et Gingembre Une boisson chaude idéale pour purifier la bouche et dégager les poumons naturellement en quelques minutes. Ingrédients : morceau de gingembre […]
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數 Viande vs. Haricots Rouges 1 Viande de bœuf Riche en protéines de haute qualité, mais dépourvue de fibres. 22 g de protéines 0 g de fibres 1,9 mg de fer 16 mg de calcium 23 mg de magnésium 74 mg de cholestérol 3,00 / 100 g 2 Haricots rouges Une source végétale complète, pleine de fibres, minéraux et sans cholestérol. 22 g de protéines 15 g de fibres 5 mg de fer 123 mg de calcium 171 mg de magnésium 0 mg de cholestérol 0,50 / 100 g Les haricots rouges offrent une alternative plus équilibrée, nourrissante et économique que la viande, tout en protégeant votre cœur et la planète. #alimentationéquilibrée #vegetarien
數 Viande vs. Haricots Rouges 1 Viande de bœuf Riche en protéines de haute qualité, mais dépourvue de fibres. 22 g de protéines 0 g de fibres 1,9 […]
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Pudding à la Maïzena Une douceur simple, légère et pleine de nostalgie, parfaite pour un dessert fait maison. Ingrédients : 500 ml de lait 拏 1 tasse de sucre 2 œufs 讀 1 cuillère à café dextrait de vanille 2 cuillères à soupe de fécule de maïs Maïzena Préparation : 1 Verse dans un mixeur le lait, le sucre, les œufs, la vanille et la Maïzena, puis mixe jusquà obtenir une texture bien lisse. 2 Prépare un caramel et nappe le fond dun moule à pudding. 3 Verse la préparation sur le caramel encore chaud. 4 Fais cuire au bain-marie dans un four à 180 C pendant environ 50 minutes, jusquà ce quil soit bien pris. 5 Laisse refroidir, puis mets au réfrigérateur au moins 3 heures avant de démouler et déguster. #DessertMaison #recettefacile
Pudding à la Maïzena Une douceur simple, légère et pleine de nostalgie, parfaite pour un dessert fait maison. Ingrédients : 500 ml de lait 拏 1 tasse de […]
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Des jus qui parlent à ton corps Écoute ce que ton corps murmure aujourdhui et offre-lui le mélange qui lui fait du bien Voici quelques alliances naturelles, simples et bienfaisantes : Besoin de renforcer ton sang ? Betterave Pomme Carotte Envie de calmer les inflammations ? Avocat Concombre Gingembre Fatiguée ? Recharge ton énergie Tomate Orange Curcuma 李 Ton cœur te parle ? Pamplemousse Carotte Gingembre En quête dun sommeil paisible ? Kiwi Gingembre Chaque gorgée est une caresse de nutriments : vitamines, fibres, antioxydants Un petit rituel quotidien, doux et puissant, pour prendre soin de toi #bienetreauquotidien
Des jus qui parlent à ton corps Écoute ce que ton corps murmure aujourdhui et offre-lui le mélange qui lui fait du bien Voici quelques alliances naturelles, simples […]
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Lait aux clous de girofle et cannelle Un mélange simple et réconfortant qui réunit la douceur du lait, la chaleur de la cannelle et la puissance aromatique des clous de girofle. Cette boisson chaude est idéale pour se détendre et profiter dun moment cocooning. Ingrédients Lait 拏 Clous de girofle Cannelle moulue Sucre ou miel facultatif Préparation 1 Fais chauffer le lait doucement dans une casserole sans le porter à ébullition. 2 Ajoute quelques clous de girofle entiers et une pincée de cannelle moulue. 3 Laisse infuser à feu doux pendant 5 à 10 minutes en remuant de temps en temps. 4 Retire les clous de girofle, sucre selon ton goût et verse dans une tasse bien chaude. Une boisson simple, parfumée et réconfortante à savourer le soir pour se détendre.
Lait aux clous de girofle et cannelle Un mélange simple et réconfortant qui réunit la douceur du lait, la chaleur de la cannelle et la puissance aromatique des […]
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Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone de lénergie Adrénaline 6 Hormone du soulagement de la douleur Endorphines 7 Hormone du bien-être Sérotonine 8 Hormone de la faim Ghréline 9 Hormone de la satiété Leptine 綾 Hormone du métabolisme Thyroxine 11 Hormone de croissance Somatotropine 戮 12 Hormone de la croissance osseuse Calcitonine 13 Hormone brûle-graisse Glucagon 14 Régulatrice du sucre dans le sang Insuline 15 Hormone de léquilibre hydrique ADH 16 Hormone de léquilibre du calcium PTH 領 #santenaturelle #VieÉquilibrée
Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone […]
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Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le stress Favorise un sommeil réparateur Apaise les nerfs et détend le corps Diminue lenflure des chevilles Soulage la sensation de jambes lourdes et les varices Réduit certains maux de tête Contribue à une digestion plus fluide
Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le […]
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陸 10 Astuces Secrètes de Grand-Mère en Cuisine Nos grands-mères avaient toujours une solution à tout, surtout en cuisine ! Voici quelques secrets anciens qui rendent la vie plus simple et naturelle 1 Une pomme pour éviter que les pommes de terre germent 2 Du pain rassis pour absorber les mauvaises odeurs du frigo 3 Du zeste de citron dans le riz pour le parfumer délicatement 4 凜 Une pomme de terre dans une soupe trop salée pour la sauver 5 稜 Pain enveloppé dans un linge de lin pour le garder frais 6 Une pomme près des bananes pour les faire mûrir plus vite 7 Eau de cuisson des pâtes = engrais naturel pour les plantes 8 Tranche de pain sur la casserole pour éviter les débordements 9 Herbes séchées sur le radiateur pour préserver leur parfum 讀 Coquilles dœuf écrasées pour nourrir les plantes Des astuces simples, naturelles et pleines de nostalgie. #astucesgrandmere #cuisinenaturelle
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10 aliments à ne pas consommer au mauvais moment Certains aliments sont excellents pour la santé, mais leur timing peut changer la façon dont ton corps réagit. Voici un guide simple pour taider à mieux les consommer chaque jour. 1 Banane à éviter lestomac vide 2 Pomme idéale le matin 3 Café à éviter juste au réveil 4 Yaourt à éviter très tôt le matin 北 5 Riz à ne pas consommer au dîner 6 Lait plus adapté le soir 拏 7 Agrumes à éviter lestomac vide 8 Fruits secs meilleurs le matin que le soir 9 Tomates à éviter le soir Chocolat noir à privilégier laprès-midi
10 aliments à ne pas consommer au mauvais moment Certains aliments sont excellents pour la santé, mais leur timing peut changer la façon dont ton corps réagit. Voici […]
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Secret pour blanchir les vêtements sans javel Ingrédients 250 ml de bicarbonate de soude 籠 4 litres deau bouillante Vêtements blancs sales 1 Mélangez le bicarbonate dans leau bouillante. 2 Ajoutez les vêtements et laissez-les tremper au moins 1 heure ou toute la nuit. 3 Lavez ensuite comme dhabitude. 4 Séchez-les directement au soleil. Le soleil reste la meilleure alternative naturelle et écologique à la javel.
Secret pour blanchir les vêtements sans javel Ingrédients 250 ml de bicarbonate de soude 籠 4 litres deau bouillante Vêtements blancs sales 1 Mélangez le bicarbonate dans leau […]