便 BIZCOCHO FRÍO DE COCO Un postre irresistible, con mucho sabor a coco y una textura húmeda y deliciosa. Perfecto para disfrutar bien frío! Ingredientes: Para el bizcocho: […]
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丹 Panqueques Saludables de Avena en 5 Minutos Sin azúcar y sin harina! Ingredientes: – 2 tazas de avena 220g – 1/2 cucharadita de sal 3g 蓼 – 4 huevos 讀 – 1 taza de leche tibia 250 ml 拏 – 3 1/2 cucharadas de mantequilla derretida 50g 杻 Modo de preparación: 1. 北 En un bol grande, coloca la avena y añade la sal. 2. 讀 Agrega los huevos y vierte la leche tibia poco a poco. 3. 杻 Incorpora la mantequilla derretida. 4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Puedes usar una batidora o licuadora para una textura más suave. 5. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. 6. 彩 Vierte un poco de la mezcla en la sartén y cocina durante 1-2 minutos por lado, hasta que estén doraditas. 7. Sirve con frutas, yogur o un chorrito de miel si lo deseas. Y listo! Perfectas para el desayuno o merienda Rápidas, fáciles y muy nutritivas 律殺 #RecetasSaludables #DesayunoSaludable #PanquequesDeAvena #ComidaFitness #CocinaSana #SinAzúcar #SinHarina #RecetasFáciles #DesayunoFit #VidaSaludable #HealthyRecipes #OatPancakes #SugarFree #GlutenFree #QuickBreakfast #HealthyEating #CleanEating #FitnessFood #WholesomeMeals #HealthyLifestyle
丹 Panqueques Saludables de Avena en 5 Minutos Sin azúcar y sin harina! Ingredientes: – 2 tazas de avena 220g – 1/2 cucharadita de sal 3g 蓼 – […]
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Receta de Panqueques Esponjosos Ingredientes: 2 tazas de harina de trigo aprox. 250 g 2 huevos grandes 1 tazas de leche tibia aprox. 360 ml 2 cucharadas de mantequilla derretida 30 g 2 cucharadas de azúcar 30 g 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de polvo de hornear Preparación paso a paso: 1. Mezclar los ingredientes secos: En un bol grande, tamiza la harina junto con el polvo de hornear, el azúcar y la sal. Mezcla bien para integrar los ingredientes. 2. Batir los huevos: En otro recipiente, bate los huevos hasta que estén espumosos. Agrega la leche tibia poco a poco mientras sigues batiendo. 3. Incorporar la mantequilla: Añade la mantequilla derretida a la mezcla líquida y remueve hasta que todo esté bien integrado. 4. Unir las mezclas: Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos. Con una espátula o batidor de mano, mezcla suavemente hasta obtener una masa homogénea, sin grumos. 5. Reposar la masa: Deja reposar la mezcla durante 10 minutos para que el gluten de la harina se relaje y los panqueques queden más esponjosos. 6. Cocinar los panqueques: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente con mantequilla o aceite. Vierte una porción de masa aprox. de taza y cocina hasta que aparezcan burbujas en la superficie. Voltea el panqueque y cocina el otro lado hasta que esté dorado. 7. Servir: Coloca los panqueques en un plato y cúbrelos con un paño limpio mientras terminas de cocinar el resto. Puedes acompañarlos con miel, mermelada, chocolate o el relleno de tu preferencia. #Recetas #panqueques #pancakes #breakfast #recetassaludables
Receta de Panqueques Esponjosos Ingredientes: 2 tazas de harina de trigo aprox. 250 g 2 huevos grandes 1 tazas de leche tibia aprox. 360 ml 2 cucharadas de […]
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Medialunas Caseras que Derriten 縷 Sin complicaciones y con sabor rico Ingredientes mágicos: 100 ml de leche tibia 100 ml de agua 130 ml de mantequilla derretida 140 g de azúcar 10 g de levadura seca 1 huevo 550 g de harina de trigo común 1 cucharadita de sal Preparación paso a paso con amor: 1. En un bol amplio, mezcla la leche tibia, el agua, la mantequilla derretida, el azúcar, la levadura y el huevo. Bate con cariño durante 2 minutos. 2. Incorpora la harina y la sal poco a poco. Al principio mezcla con una espátula, luego amasa con las manos hasta obtener una masa suave, lisa y elástica. 3. Forma una bolita con la masa, colócala en un recipiente, cúbrela y deja que repose hasta que duplique su tamaño. La magia empieza aquí! 4. Divide la masa en dos partes iguales, estira cada una con un rodillo y córtala en triángulos. 5. Enrolla desde la base hasta la punta para formar las medialunas. Si querés, agregá un relleno dulce o salado a tu gusto antes de enrollar. 6. Acomódalas en una bandeja enmantecada, deja que reposen otros 30 minutos para que crezcan bien esponjositas. 7. Pincela con huevo batido y hornea en horno precalentado a 180 C por 15 a 20 minutos, o hasta que estén doraditas. 8. Dejá enfriar un poco… y prepárate para recibir elogios! Una receta que enamora desde el primer bocado. Ideal para r en familia, regalar a alguien especial o simplemente mimarte con algo hecho por tus propias manos. #recetas #medialunas #postres #recipe
Medialunas Caseras que Derriten 縷 Sin complicaciones y con sabor rico Ingredientes mágicos: 100 ml de leche tibia 100 ml de agua 130 ml de mantequilla derretida 140 […]
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Pan de Avena y Manzana sin azúcar refinada Ideal para un desayuno o merienda saludable. Ingredientes: 2 manzanas rojas medianas en cubos, sin semillas 2 huevos 1 taza de yogur natural sin azúcar o yogur griego 2 tazas de avena en hojuelas puede ser instantánea o tradicional 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de polvo de hornear levadura química 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de esencia de vainilla opcional 1 pizca de sal Rodajas finas de manzana para decorar opcional Paso a paso: 1. Preparar los ingredientes Lava y corta las manzanas en cubos con cáscara. Reserva unas rodajas finas si deseas decorar. 2. Licuar la mezcla En una licuadora, coloca los huevos, el yogur, la avena, la canela, el polvo de hornear, el bicarbonato, la vainilla, la sal y las manzanas picadas. Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea. 3. Verter en el molde Engrasa ligeramente un molde rectangular para pan tipo budín o cúbrelo con papel manteca. Vierte la mezcla licuada en el molde. 4. Decorar opcional Coloca encima las rodajas de manzana en forma de abanico o alineadas en fila. 5. Hornear Lleva al horno precalentado a 180 C durante 35 a 45 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio. 6. Enfriar y servir Deja enfriar antes de desmoldar. Disfrútalo solo o acompañado de una bebida caliente! #recetas #desayuno #desayunosaludable #healthyfood
Pan de Avena y Manzana sin azúcar refinada Ideal para un desayuno o merienda saludable. Ingredientes: 2 manzanas rojas medianas en cubos, sin semillas 2 huevos 1 taza […]
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Panqueques esponjosos de manzana 丹 Una receta fácil, deliciosa y perfecta para cualquier momento del día! Ingredientes: – 1 manzana rallada – 150 g de yogur natural – 1 huevo – 100 g de harina de trigo o avena – 1 cucharadita de polvo para hornear – Opcional: una pizca de canela o esencia de vainilla para dar más sabor Paso a paso: 1. Ralla la manzana y colócala en un bol grande. 2. Agrega el yogur natural y el huevo. Mezcla bien hasta integrar todo. 3. Incorpora la harina tamizada junto con el polvo para hornear. Mezcla con movimientos envolventes hasta obtener una masa homogénea y espesa. 4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y, si lo prefieres, unta con un poquito de mantequilla o aceite. 5. Vierte porciones de masa con la ayuda de una cuchara, formando pequeños círculos. 6. Cocina las panqueques durante unos 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén doraditas y cocidas por dentro. 7. Sirve caliente. Puedes acompañarlas con miel, frutas frescas, yogur extra o un toque de canela. Quedan súper suaves, esponjosas y con un aroma increíble a manzana! #RecetasFáciles #PanquequesDeManzana #spanishfood #tapas #paella #comidacasera #recetasfáciles #cocinacasera #gastronomía #comidaespañola #cocinaespañola #restaurantesmadrid #foodie #foodporn #foodphotography #instafood #delicious #foodie #foodporn #instafood #foodphotography #foodstagram #foodblogger #yummy #delicious #homemade #breakfast #brunch #pancakes #applepancakes #easyrecipes #comfortfood
Panqueques esponjosos de manzana 丹 Una receta fácil, deliciosa y perfecta para cualquier momento del día! Ingredientes: – 1 manzana rallada – 150 g de yogur natural – […]
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綾 4 Vinagretas Caseras para Transformar tus Ensaladas Sencillas, Saludables y Llenas de Sabor Vinagreta Refrescante de Limón y Romero Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 cucharadita de miel o sirope de agave opcional cucharadita de romero seco picado finamente Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. En un frasco de vidrio, mezcla el jugo de limón con la miel y el romero. 2. Añade sal y pimienta, y remueve. 3. Agrega el aceite poco a poco mientras bates hasta lograr una textura ligeramente cremosa. 4. Conserva en refrigeración dentro de un frasco hermético. Perfecta para acompañar ensaladas con pollo, pescado o mariscos, y también combina de maravilla con frutas como manzana, pera o naranja. Vinagreta de Miel y Mostaza Dijon Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 cucharada de miel natural 1 cucharada de mostaza dijon 1 cucharadita de vinagre de manzana 1 cucharadita de jugo de limón Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. En un frasco pequeño, mezcla la miel y la mostaza hasta que se integren bien. 2. Incorpora el vinagre, el limón, la sal y la pimienta. 3. Añade el aceite poco a poco mientras bates o agitas para emulsionar. 4. Guarda en la nevera y agita antes de usar. Ideal para ensaladas con pollo, jamón, manzana o nueces. También es deliciosa con hojas verdes, queso azul o cerdo asado. 數塞 Vinagreta de Naranja y Jengibre Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de jugo de naranja natural 1 cucharadita de ralladura de naranja cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de miel o agave Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. En un frasco, combina el jugo, la ralladura, el jengibre y la miel. 2. Añade sal y pimienta. 3. Incorpora el aceite poco a poco mientras bates o agitas para emulsionar. 4. Conserva refrigerada y agita antes de servir. Perfecta para ensaladas con pollo, salmón o frutas frescas como mango, aguacate y fresas. 省 Vinagreta de Limón y Cilantro Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de cilantro fresco finamente picado 1 cucharadita de vinagre blanco o de manzana Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. Mezcla el jugo de limón con el vinagre, el cilantro y la sal. 2. Agrega el aceite en forma de hilo mientras bates o agitas. 3. Guarda en la nevera y agita antes de usar. Ideal para ensaladas frescas con aguacate, tomate, pepino o elote. También combina genial con tiras de pollo o camarones. 陋 #Salsas #ensalada #fblifestyle
綾 4 Vinagretas Caseras para Transformar tus Ensaladas Sencillas, Saludables y Llenas de Sabor Vinagreta Refrescante de Limón y Romero Ingredientes: 3 cucharadas de aceite de oliva extra […]
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Tortitas de verduras saludables 塞凌 bajas en calorías Ingredientes: 200 g de col finamente picada 3 huevos cebolla troceada zanahoria rallada taza de hojas de espinaca picadas taza de harina de avena taza de leche 1 cucharadita de sal cucharadita de pimienta negra molida Preparación paso a paso: 1. Prepara los vegetales Lava muy bien la col, la zanahoria y la espinaca. Corta la col y la espinaca en trozos pequeños, ralla la zanahoria y pica la cebolla. En un recipiente amplio, bate los huevos. Añade la leche, la harina de avena, la sal y la pimienta. Remueve hasta que todo quede bien mezclado. Incorpora la col, la cebolla, la zanahoria y la espinaca a la mezcla líquida. Revuelve hasta obtener una masa homogénea, espesa pero que se pueda verter. 2. Cocina las tortitas Calienta una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva. Coloca porciones de la mezcla con una cuchara y aplástalas ligeramente para darles forma. Cocina a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y firmes. 3. Servir Disfrútalas calientes acompañadas de yogur natural, un poco de guacamole ligero o una ensalada fresca. #recetas #desayuno #desayunosaludable #healthyfood
Tortitas de verduras saludables 塞凌 bajas en calorías Ingredientes: 200 g de col finamente picada 3 huevos cebolla troceada zanahoria rallada taza de hojas de espinaca picadas taza […]
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Te enseño 4 recetas de postres 1. Gelatina de Fresas con Leche Ingredientes: 1 lata de leche condensada 397 g 1 lata de leche evaporada 354 ml 200 g de fresas frescas 1 paquete de gelatina de fresa 120 g 2 sobres de grenetina 14 g hidratada en taza de agua Fresas extras para decorar Preparación: 1. Lava y licúa las fresas junto con la leche evaporada y la leche condensada. 2. Disuelve la gelatina de fresa en 2 tazas de agua caliente. 3. Añade la grenetina ya hidratada y mezcla bien. 4. Incorpora el batido de fresas con leche y mezcla hasta que quede homogéneo. 5. Vierte en un molde engrasado y refrigera por 4 horas. 6. Desmolda y decora con fresas frescas. 2. Gelatina Mosaico Bicolor Ingredientes: 2 paquetes de gelatina de cereza 120 g cada uno 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 1 taza de crema 2 sobres de grenetina 14 g hidratada Agua caliente según instrucciones del paquete Preparación: 1. Prepara la gelatina de cereza y refrigérala en un molde rectangular hasta que cuaje. 2. Córtala en cubitos pequeños. 3. Mezcla la leche condensada, leche evaporada y crema. 4. Disuelve la grenetina hidratada en microondas y añádela a la mezcla de leches. 5. Vierte una parte de la mezcla blanca en un molde, coloca los cubitos de gelatina de cereza y cubre con más mezcla blanca. 6. Refrigera 4 horas y desmolda. 3. Gelatina de Uva con Leche Condensada Ingredientes: 1 paquete de gelatina sabor uva 120 g 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 1 taza de crema 2 sobres de grenetina hidratada Agua caliente Preparación: 1. Disuelve la gelatina de uva en agua caliente y refrigera hasta cuajar. 2. Aparte, mezcla la leche condensada, evaporada y la crema. 3. Añade la grenetina disuelta. 4. En un molde, vierte una capa de gelatina de uva, luego la mezcla blanca y otra capa de gelatina de uva. 5. Refrigera 4 horas antes de desmoldar. 4. Gelatina de Dos Capas Vainilla y Fresa Ingredientes: 1 paquete de gelatina de vainilla 120 g 1 paquete de gelatina de fresa 120 g 1 lata de leche evaporada 1 lata de leche condensada 2 sobres de grenetina hidratada Preparación: 1. Prepara la gelatina de vainilla con la leche evaporada y leche condensada. Añade grenetina y refrigera hasta semicuajar. 2. Prepara la gelatina de fresa siguiendo el paquete, añade grenetina y deja enfriar un poco. 3. Vierte sobre la capa de vainilla y refrigera 4 horas. 4. Desmolda y sirve. 5. Gelatina de Mosaico de Colores Ingredientes: 4 paquetes de gelatina de diferentes sabores y colores fresa, limón, piña, uva 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 1 taza de crema 3 sobres de grenetina hidratada Preparación: 1. Prepara cada gelatina de sabor por separado y refrigera hasta cuajar. 2. Corta en cubitos pequeños. 3. Mezcla la leche condensada, leche evaporada y crema. 4. Disuelve la grenetina hidratada y agrégala a la mezcla blanca. 5. En un molde, coloca los cubitos de colores y vierte la mezcla blanca encima. 6. Refrigera mínimo 4 horas. 7. Desmolda y disfruta. Estas recetas son perfectas para reuniones familiares, fiestas infantiles o para vender porque son llamativas y muy fáciles de hacer. #recetas #postres #fblifestyle
Te enseño 4 recetas de postres 1. Gelatina de Fresas con Leche Ingredientes: 1 lata de leche condensada 397 g 1 lata de leche evaporada 354 ml 200 […]