5 formas naturales de aumentar tu vitamina D Incluye setas silvestres en tu dieta 100 g de salmón salvaje cubren el 100 % del valor diario recomendado 讀 […]
Uncategorized
Uncategorized
Mantén alejadas las garrapatas con estos aromas En un pulverizador: Añade aprox. 20 gotas de aceites esenciales a elección Rellena con agua Agita bien y rocía sobre la ropa, mascotas con cuidado o herramientas de jardín Sin químicos. Sin picaduras. Solo protección natural a base de plantas.
Mantén alejadas las garrapatas con estos aromas En un pulverizador: Añade aprox. 20 gotas de aceites esenciales a elección Rellena con agua Agita bien y rocía sobre la […]
Uncategorized
Árbol de jade: Riego, ubicación, iluminación, poda, sustrato y fertilización La planta del dinero en casa Originaria de Sudáfrica, la planta de jade Crassula ovata se distingue por sus ramas gruesas y hojas carnosas que almacenan agua. Fácil de cuidar, resistente y muy decorativa, también simboliza prosperidad y buena suerte. Con atención adecuada, incluso florece con pequeñas flores blancas o rosadas al inicio de la primavera. Riego adecuado Solo cada 15 días en clima templado. En invierno, una vez al mes. Sus hojas almacenan agua, así que es mejor pecar por falta que por exceso. Evita mojar las hojas y asegúrate de usar un sustrato con excelente drenaje. Ubicación perfecta Mejor en interiores, donde el clima es más estable. En verano puede salir unas horas al exterior. Siempre lejos de corrientes de aire y fuentes de calor como estufas o hornos. Iluminación ideal Luz abundante pero nunca sol directo. En invierno, protégela de la humedad excesiva para evitar que las raíces se pudran. Lo mejor: un rincón luminoso, seco y con temperatura estable. Poda inteligente Primavera o verano es el momento justo. Usa tijeras limpias y corta las ramas que desees. Deja cicatrizar los esquejes antes de replantar. Cada rama puede convertirse en una nueva planta. Sustrato casero para suculentas Mezcla ideal: 2/3 tierra universal 1/3 perlita, vermiculita o piedra pómez La perlita mejora el drenaje, la vermiculita aligera el suelo y la piedra pómez regula la humedad. Fertilización natural Solo en primavera y verano. Usa humus de lombriz o té de compost hecho con restos de frutas, verduras, cáscaras de huevo, café, yerba mate o podas secas. Resultado final Una planta resistente, elegante y con energía positiva que florece en todos los sentidos. El jade: belleza, suerte y vitalidad en una sola maceta 華
Árbol de jade: Riego, ubicación, iluminación, poda, sustrato y fertilización La planta del dinero en casa Originaria de Sudáfrica, la planta de jade Crassula ovata se distingue por […]
Uncategorized
Por qué el sueño es tan importante Entre las 22:00 y las 2:00 producimos la mayor cantidad de melatonina. La melatonina estimula la secreción de la hormona del crecimiento HGH, que ayuda al cuerpo a: Quemar grasa Reparar el colágeno Regenerar los tejidos corporales Fortalecer la densidad ósea Mejorar la inmunidad Reparar las células Dormir bien es esencial para la salud, la regeneración y el bienestar general.
Por qué el sueño es tan importante Entre las 22:00 y las 2:00 producimos la mayor cantidad de melatonina. La melatonina estimula la secreción de la hormona del […]
Uncategorized
暈 5 tipos de cebollas y sus beneficios Cebolla verde o cebolleta Rica en vitaminas A y C, fitoquímicos y refuerza el sistema inmunitario. Cebolla marrón Antiinflamatoria, antibacteriana y útil contra picaduras de insectos. Cebolla roja Protege el corazón, regula la presión arterial y tiene propiedades anticancerígenas. Cebolla blanca Alta en azufre, rica en fibra y con efecto anticancerígeno. Puerros leek onions Contienen vitamina B6, antioxidantes y ayudan a prevenir el cáncer.
暈 5 tipos de cebollas y sus beneficios Cebolla verde o cebolleta Rica en vitaminas A y C, fitoquímicos y refuerza el sistema inmunitario. Cebolla marrón Antiinflamatoria, antibacteriana […]
Uncategorized
12 Alimentos Cotidianos Que Curan de Adentro hacia Afuera Simple. Delicioso. La medicina de la naturaleza en tu plato 陋 Aguacate Protege tu corazón y calma la inflamación. 龍 Ajo Escudo natural contra resfriados e infecciones. Cúrcuma Raíz dorada para articulaciones fuertes y menos dolor. Miel Alivio dulce para la tos y el dolor de garganta. 勒 Pepino Héroe de la hidratación para una piel radiante. Limón Desintoxicación suave y ayuda a la digestión. Espinacas Ricas en hierro para energía y vitalidad. Batata Fibra vitaminas = intestino feliz. Plátano Calma el estómago y levanta el ánimo . Chía Semillas diminutas, corazón poderoso y apoyo digestivo. 凌 Zanahoria Defiende ojos y piel con antioxidantes. Avena Reduce el colesterol y mantiene la saciedad por más tiempo. Consejo rápido: Incluye algunos de estos alimentos en tu dieta diaria y tu cuerpo responderá con más energía, defensas fuertes y una salud radiante.
12 Alimentos Cotidianos Que Curan de Adentro hacia Afuera Simple. Delicioso. La medicina de la naturaleza en tu plato 陋 Aguacate Protege tu corazón y calma la inflamación. […]
Uncategorized
Eleusine indica 20 beneficios de la hierba de ganso y cómo usarla La hierba de ganso Eleusine indica es una planta silvestre resistente que crece en caminos, jardines y campos. Aunque muchos la consideran una mala hierba, en realidad es una potente aliada de la salud con siglos de uso tradicional. 20 beneficios de la hierba de ganso Elimina toxinas del cuerpo Limpia y fortalece los riñones Reduce inflamación y dolores articulares Alivia molestias al orinar Apoya el tratamiento de infecciones urinarias Baja la fiebre de forma natural Detiene hemorragias nasales Mejora la digestión después de las comidas Combate el estreñimiento Calma erupciones e irritaciones en la piel Alivia llagas y úlceras bucales Reduce dolores de cabeza por calor o tensión Calma la tos seca y leve Alivia el dolor en rodillas y codos Limpia heridas y combate pequeñas infecciones Refresca el aliento de manera natural Favorece la limpieza del hígado Reduce irritación y fatiga ocular Actúa como diurético suave Contribuye al bienestar general y al equilibrio interno Cómo preparar el té de hierba de ganso Usa 1 cucharadita de hierba seca o un puñado de hojas frescas Hierve en 1 taza de agua durante 10 minutos Cuela, deja enfriar y bebe o aplica según necesidad Para uso externo: asegúrate de que el té esté completamente frío antes de aplicarlo sobre la piel o los ojos. Formas de uso comunes Infusión diaria para desintoxicar o aliviar molestias digestivas Compresas tibias para inflamación o dolores articulares Enjuagues bucales para llagas o mal aliento Aplicación tópica para erupciones o pequeñas heridas Baños oculares para ojos irritados uso externo únicamente Precaución Uso tradicional con respaldo popular. Consulta con un especialista antes de usar si estás embarazada, en lactancia o tomando medicación. No sustituye tratamientos médicos profesionales. Eleusine indica es una muestra perfecta de cómo la naturaleza ofrece poderosas soluciones en los lugares más inesperados.
Eleusine indica 20 beneficios de la hierba de ganso y cómo usarla La hierba de ganso Eleusine indica es una planta silvestre resistente que crece en caminos, jardines […]
Uncategorized
Los lobos más grandes del planeta Lobo ibérico: habitante de la península ibérica, fuerte y resistente. Lobo blanco: adaptado al frío extremo del Ártico. Lobo de Columbia: majestuoso y de pelaje oscuro. Lobo etíope: el más raro y amenazado de África. Lobo de Mackenzie: símbolo del norte canadiense. Lobo gris: el más extendido del mundo. Lobo ártico: vive en regiones polares con temperaturas extremas. Lobo indio: más pequeño, ágil y adaptado a climas cálidos. Lobo rojo: especie única de Norteamérica, de tono cobrizo. Cada uno refleja la increíble diversidad y adaptación del género Canis lupus.
Los lobos más grandes del planeta Lobo ibérico: habitante de la península ibérica, fuerte y resistente. Lobo blanco: adaptado al frío extremo del Ártico. Lobo de Columbia: majestuoso […]
Uncategorized
Las palmeras no son solo para la playa: también son espectaculares como plantas de interior! Aquí tienes 9 variedades que prosperan en interiores o en climas cálidos: Palma de Bambú Purifica el aire Palma de Gato Frondosa y compacta Yuca Palma Resistente y arquitectónica Palma de Salón Ideal para poca luz Palma Cola de Caballo Tolerante a la sequía Palma Dragón Espigada y escultural Palma Datilera Enana Elegante y pequeña Palma Abanico China Hojas llamativas Palma Real Alta y amante de la humedad Aporta estructura y un toque tropical a tu hogar o jardín. 華
Las palmeras no son solo para la playa: también son espectaculares como plantas de interior! Aquí tienes 9 variedades que prosperan en interiores o en climas cálidos: Palma […]
Uncategorized
Zamioculca radiante con canela natural Echa un poco en las ramas de canela y el resto en la maceta. Las zamioculcas te lo agradecerán con hojas nuevas y brillantes. Esta planta de tallos carnosos y hojas relucientes simboliza la elegancia y la sencillez. No exige experiencia, pero sí cuidados precisos y un toque de nutrición natural. Riego moderado: 1 vez al mes en otoño e invierno Cada 2-3 semanas en primavera y verano Luz: Lugar luminoso, sin corrientes de aire Sustrato: Ligero, con arena o perlita para airear las raíces Fertilizante natural: 1 cda de canela disuelta en 250 ml de agua hirviendo 500 ml de agua fría Usar 1 vez al mes para estimular raíces, fortalecer brotes y prevenir hongos Una receta natural para mantener tu zamioculca fuerte, verde y llena de vida.
Zamioculca radiante con canela natural Echa un poco en las ramas de canela y el resto en la maceta. Las zamioculcas te lo agradecerán con hojas nuevas y […]