Si me ves en tu jardín, dame de comer carne cruda sin sal o carne picada; también me gusta la comida para gatos, pero no el pescado y […]
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Qué parte de la planta te estás comiendo? 塞復凌 Cada vegetal que consumes proviene de una parte diferente de la planta. Los seres humanos aprendieron a identificar y aprovechar las partes más útiles y comestibles de cada especie. Mira estos ejemplos: 塞 Lechuga: Cogollo principal hojas centrales 復 Brócoli: Inflorescencias botones florales Espinaca: Hojas comestibles Apio: Pecíolo tallo de la hoja Maíz: Semillas granos Alcachofa: Capullo floral Espárrago: Brotes tiernos del tallo 塞 Coles de Bruselas: Brotes axilares 暈 Cebolla: Bulbo subterráneo Puerro: Base de la hoja Rábano: Hipocótilo 凌 Zanahoria: Raíz principal 凜 Patata: Tubérculo de raíz Batata: Tubérculo de raíz Calabaza: Fruto desarrollado Dato agronómico: Cada planta fue domesticada para potenciar alguna parte específica: hojas, raíces, flores, tallos, semillas o frutos.
Qué parte de la planta te estás comiendo? 塞復凌 Cada vegetal que consumes proviene de una parte diferente de la planta. Los seres humanos aprendieron a identificar y […]
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La comida es medicina Una alimentación equilibrada puede favorecer el buen funcionamiento del cuerpo. Algunos alimentos tienen propiedades que benefician órganos específicos: 凌 Zanahorias Ojos 齃 Judías rojas Riñones Tomates Corazón Boniatos Páncreas 樂 Nueces Cerebro 陋 Aguacates Útero Jengibre Estómago Cítricos Pechos Una dieta variada y rica en productos naturales contribuye a la salud integral del organismo.
La comida es medicina Una alimentación equilibrada puede favorecer el buen funcionamiento del cuerpo. Algunos alimentos tienen propiedades que benefician órganos específicos: 凌 Zanahorias Ojos 齃 Judías rojas […]
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綾 La relación entre alimentación y estado de ánimo Omega-3 Salmón, sardinas, nueces, semillas de lino Favorece la fluidez neuronal y reduce la ansiedad. Magnesio Chocolate negro, legumbres, espinacas Disminuye el estrés y favorece la relajación. Triptófano Plátano, almendras, pavo, huevos Precursor de la serotonina, la hormona del bienestar. 讀 Vitamina B12 y B9 Huevos, lentejas, verduras de hoja verde Mantiene el equilibrio nervioso y la energía mental. 拏 Alimentos fermentados Yogur, kéfir, chucrut, kimchi Nutren la microbiota intestinal, directamente relacionada con las emociones. Hidratación Agua, infusiones, frutas con alto contenido de agua Evita la fatiga y la irritabilidad. Una mente feliz comienza en el plato.
綾 La relación entre alimentación y estado de ánimo Omega-3 Salmón, sardinas, nueces, semillas de lino Favorece la fluidez neuronal y reduce la ansiedad. Magnesio Chocolate negro, legumbres, […]
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Beneficios de caminar Caminar cada día genera efectos positivos progresivos en el cuerpo y en la mente. Así reacciona el organismo con el paso del tiempo: 1 minuto: se activa la circulación sanguínea 5 minutos: mejora el estado de ánimo 10 minutos: se reduce el cortisol hormona del estrés 15 minutos: disminuye la glucemia 30 minutos: comienza la quema de grasa 45 minutos: se reduce el exceso de pensamientos y la tensión mental 60 minutos: aumenta la dopamina, mejorando la motivación y la concentración Caminar con regularidad favorece el bienestar físico y mental.
Beneficios de caminar Caminar cada día genera efectos positivos progresivos en el cuerpo y en la mente. Así reacciona el organismo con el paso del tiempo: 1 minuto: […]
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Datos básicos de salud que todos deberían conocer
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La muerte empieza en los intestinos. Gases estomacales. Hígado graso. Limpieza intestinal. Medicina natural. Sólo los miembros educados dan las gracias. Método en el primer comentario La combinación de dátiles y jengibre no solo ofrece un sabor delicioso, sino también poderosos beneficios medicinales. Conocidos por sus propiedades curativas, estos ingredientes han sido utilizados durante siglos para tratar una variedad de problemas de salud, incluyendo problemas intestinales, gases estomacales e hígado graso. En este artículo, exploraremos cómo preparar dos recetas efectivas con dátiles y jengibre, así como sus beneficios, propiedades, precauciones y modos de consumo. Acompáñanos a descubrir los secretos de esta hierba sagrada y medicinal de África! Receta 1: Infusión de dátiles y jengibre Ingredientes: 5 dátiles deshuesados 1 trozo de jengibre fresco 3 cm 2 tazas de agua 1 cucharadita de miel opcional Preparación: Lava los dátiles y el jengibre con agua tibia para eliminar cualquier residuo. Corta el jengibre en rodajas finas y agrégalo a una olla con 2 tazas de agua. Lleva el agua a ebullición y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Agrega los dátiles deshuesados y cocina por 5 minutos más. Cuela la infusión y endúlzala con miel si lo deseas. Sirve caliente y disfruta. Modo de consumo: Se recomienda consumir esta infusión dos veces al día, una por la mañana en ayunas y otra antes de dormir. Idealmente, durante un periodo de 15 días para obtener resultados óptimos. Beneficios: Alivia los gases estomacales al reducir la inflamación del tracto digestivo. Mejora la digestión al estimular la producción de enzimas. Desintoxica el hígado gracias a los antioxidantes presentes en el jengibre y los dátiles. Reduce la acidez estomacal. Promueve el equilibrio de la flora intestinal. Combate el estreñimiento. Mejora la circulación sanguínea. Refuerza el sistema inmunológico. Disminuye la sensación de pesadez después de las comidas. Previene cólicos estomacales. Protege las paredes del estómago. Reduce el colesterol. Alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable. Favorece la eliminación de toxinas. Regula los niveles de glucosa en sangre. Promueve la relajación muscular. Combate los radicales libres. Mejora la absorción de nutrientes. Actúa como antiinflamatorio natural. Protege contra infecciones bacterianas. Alivia los mareos asociados a problemas digestivos. Mejora la energía y vitalidad. Reduce el riesgo de úlceras estomacales. Mejora la calidad del sueño. Favorece la pérdida de peso en programas de desintoxicación.
La muerte empieza en los intestinos. Gases estomacales. Hígado graso. Limpieza intestinal. Medicina natural. Sólo los miembros educados dan las gracias. Método en el primer comentario La combinación […]
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Tu limonero florecerá todo el año con este elixir casero! Es fácil, nutritivo y muy eficaz para fomentar la producción de flores y frutos. 籠 Aquí te dejamos la preparación paso a paso: 1. Mezcla 1 litro de agua con 4 cucharaditas de avena en polvo. 2. Añade 1 cucharadita de canela y 1 cucharadita de azúcar moreno. 3. Cubre la mezcla con un paño y déjala fermentar durante 2 días en un lugar cálido. 4. Luego, diluye la mezcla en 5 litros de agua. 5. Aplica directamente sobre la tierra, cerca de las raíces del limonero. 6. Repite este proceso cada 15 días para asegurar una floración continua. Este elixir, rico en nutrientes naturales, fortalecerá tu árbol y promoverá flores abundantes. Tu limonero lo apreciará!
Tu limonero florecerá todo el año con este elixir casero! Es fácil, nutritivo y muy eficaz para fomentar la producción de flores y frutos. 籠 Aquí te dejamos […]
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Herbicida Natural y Casero Ingredientes: – 1 litro de vinagre blanco 5% de acidez o más – 2 cucharadas de sal preferiblemente sal gruesa o marina – 1 cucharadita de jabón líquido actúa como adherente — Preparación: 1. Vierte el vinagre en una botella o pulverizador limpio. 2. Añade la sal y agita bien hasta que se disuelva completamente. 3. Incorpora el jabón líquido y mezcla suavemente para evitar que se forme demasiada espuma. — Modo de aplicación: 1. Elige un día soleado y sin viento, ya que el calor y la luz solar aumentan la efectividad del herbicida. 2. Rocía directamente sobre las hojas y tallos de las malas hierbas, cuidando de no mojar las plantas que deseas conservar. 3. Es recomendable aplicar por la mañana para que el producto tenga acción durante todo el día. 4. Si encuentras maleza resistente, repite la aplicación después de 2-3 días.
Herbicida Natural y Casero Ingredientes: – 1 litro de vinagre blanco 5% de acidez o más – 2 cucharadas de sal preferiblemente sal gruesa o marina – 1 […]