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易 Para qué sirve cada vitamina del Complejo B? B1 Tiamina Activa la mente, mejora la memoria y protege los nervios. Ideal cuando te sientes mentalmente cansado. B2 Riboflavina Transforma los alimentos en energía. Protege la piel, los ojos y el sistema nervioso. B3 Niacina Mejora la circulación, reduce el colesterol y favorece la digestión. Esencial para la salud del corazón. B5 Ácido pantoténico Ayuda a reducir el estrés y la fatiga. B6 Piridoxina Mejora el estado de ánimo, regula las hormonas y fortalece el sistema inmune. B7 Biotina Fortalece el cabello, la piel y las uñas. B9 Ácido fólico Forma glóbulos rojos y previene la anemia. B12 Cobalamina Aporta energía, protege el cerebro y mejora la memoria. Muy útil en adultos y personas con cansancio frecuente.

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Mi experiencia de ayer comprando tomates ecológicos Ayer, como cada sábado, fui al mercado a por mis tomates ecológicos, de esos que supuestamente vienen de agricultores locales. Mi sorpresa fue encontrar tomates grandes, muy bonitos a la vista, partidos por la mitad para mostrar su interior pero sin semillas. Le comenté al vendedor: Oye, estos tomates no tienen semillas?. Y me respondió tan tranquilo: NO claro, a la gente le gustan más así. Pues yo no. Yo quiero tomates con semillas. Al final, en una esquina, tenían una caja con tomates más pequeños, menos vistosos, pero que olían de maravilla. La variedad era Monterrosa. Y esos sí tenían semillas. Eran más baratos incluso que los otros perfectos. Y me llevé esos. Conclusión: nos quieren convencer de que la gente pide sin pepitas, igual que pasa con la sandía. Pero no caigamos en la trampa: todo lo que no tiene semillas está manipulado, mutado, adulterado. Si todos comprásemos solo lo que es realmente ecológico, dejarían de fabricar esta porquería. La unión hace la fuerza. Mike.

Mi experiencia de ayer comprando tomates ecológicos Ayer, como cada sábado, fui al mercado a por mis tomates ecológicos, de esos que supuestamente vienen de agricultores locales. Mi […]

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磻 Comienza Tu Día con Agua y Limón: Descubre lo Que Ocurre 1 Equilibra el pH del cuerpo. 2 Ayuda a regular la presión arterial. 3 Fortalece el sistema inmunológico. 4 Hidrata más que el agua sola. 5 Mejora la digestión antes de las comidas. 6 Favorece la desintoxicación del hígado. 7 Combate las bacterias que causan mal aliento. 8 Mantiene tu piel saludable y radiante. Un hábito sencillo que tu cuerpo te agradecerá. #VidaSaludable #RemediosNaturales #AguaConLimón

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los mejores alimentos para fortalecer tu cuerpo de manera natural y mantenerte sano todos los días 易 cerebro: incluye salmón atún sardinas y nueces en tu dieta son ricos en omega 3 y antioxidantes que mejoran la memoria y la concentración cabello: consume verduras verdes frijoles y salmón fortalecen el cabello desde la raíz y estimulan su crecimiento ojos: agrega huevos maíz y zanahorias aportan vitamina a y luteína que cuidan la visión y previenen el cansancio ocular corazón: come tomates y papas ayudan a mantener una buena circulación y protegen la salud del corazón músculos: elige plátanos rojos carne pescado y huevos son fuente de proteínas y potasio que fortalecen y recuperan los músculos pulmones: añade brócoli coles de bruselas y brotes limpian los pulmones y mejoran la respiración piel: consume salmón té verde y arándanos hidratan la piel y combaten el envejecimiento prematuro 領 huesos: naranjas apio y leche son esenciales para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis intestinos: incorpora ciruelas pasas y yogur ayudan a una buena digestión y regulan el tránsito intestinal incluye estos alimentos en tus comidas diarias para cuidar cada parte de tu cuerpo y sentirte lleno de energía cada día #saludnatural #alimentosqueusan #nutricion

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Tu limonero florecerá todo el año con este elixir casero! Es fácil, nutritivo y muy eficaz para fomentar la producción de flores y frutos. 籠 Aquí te dejamos la preparación paso a paso: 1. Mezcla 1 litro de agua con 4 cucharaditas de avena en polvo. 2. Añade 1 cucharadita de canela y 1 cucharadita de azúcar moreno. 3. Cubre la mezcla con un paño y déjala fermentar durante 2 días en un lugar cálido. 4. Luego, diluye la mezcla en 5 litros de agua. 5. Aplica directamente sobre la tierra, cerca de las raíces del limonero. 6. Repite este proceso cada 15 días para asegurar una floración continua. Este elixir, rico en nutrientes naturales, fortalecerá tu árbol y promoverá flores abundantes. Tu limonero lo apreciará!

Tu limonero florecerá todo el año con este elixir casero! Es fácil, nutritivo y muy eficaz para fomentar la producción de flores y frutos. 籠 Aquí te dejamos […]

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Inspiración para jardineras de ventana Petunia & Alysso fragante Zonas 211 anuales en la mayoría de regiones Geranio & Bacopa Zonas 911 cultivados como anuales en otras zonas Lavanda & Lysimachia Creeping Jenny Zonas 49 Salvia & Calibrachoa Zonas 911 salvia perenne en zonas 810 Begonia & Dichondra Zonas 911 anuales en climas más fríos Ipomea & Coleo Zonas 1011 anuales de temporada cálida en otras zonas Pensamiento & Hiedra Pensamiento zonas 710 estación fría, Hiedra zonas 49 Helecho & Heuchera Campanas de coral Helechos varía, 39, Heuchera zonas 49 Fucsia & Hiedra Fucsia zonas 1011 anual en la mayoría de zonas, Hiedra zonas 49 Combina plantas de flor con especies colgantes para dar profundidad, contraste y encanto todo el año.

Inspiración para jardineras de ventana Petunia & Alysso fragante Zonas 211 anuales en la mayoría de regiones Geranio & Bacopa Zonas 911 cultivados como anuales en otras zonas […]

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Guía de plantación de bulbos, verduras y frutas: la profundidad adecuada para una floración y una cosecha deslumbrantes 凌 5 cm de profundidad Bulbos: Campanillas Galanthus, crocus, iris. 塞 Verduras: Ajo dientes hacia arriba. Frutas: Corona de piña insertada ligeramente en el suelo. 810 cm de profundidad Bulbos: Muscaris, ranúnculos, jacintos, tulipanes. 凜 Verduras: Cebollas, patatas para iniciar el cultivo. Frutas: Hijos de platanero, plantados profundamente para un buen anclaje. 1520 cm de profundidad Bulbos: Narcisos, aliños, lirios, fritillarias. 凌 Verduras: Batatas, topinambur necesitan un buen enraizamiento. Frutas: Vides uvas plantas jóvenes instaladas profundamente para raíces robustas. Consejos esenciales para todos: Oriente correctamente bulbos y coronas hacia arriba Respete los espacios según el tamaño del bulbo o planta Enriquecé el suelo con compost o harina de huesos Riegue después de plantar y cubra con mantillo en caso de frío Períodos ideales: Otoño: Para flores en primavera y verduras de raíz resistentes Primavera: Para floraciones estivales, fresas, melones y cultivos que aman el calor 凜 Con la profundidad correcta, bulbos, verduras y frutas florecen para un jardín magnífico y generoso! #Bulbes #Bulbos #LégumesDuJardin #VerdurasDelJardín #FruitsMaison #FrutasCasa

Guía de plantación de bulbos, verduras y frutas: la profundidad adecuada para una floración y una cosecha deslumbrantes 凌 5 cm de profundidad Bulbos: Campanillas Galanthus, crocus, iris. […]