PLANTEMOS UN PEUMO He aquí la especie que salvará al planeta.. El peumo es la especie más necesaria, urgente y visionaria que existe en nuestro hogar llamado tierra.. […]
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Las garrapatas odian esto! Mantén las garrapatas lejos con la defensa natural de los aceites esenciales: Cedro Citronela Árbol del té Menta Eucalipto Lavanda Geranio Canela Naranja Limón 林 Spray natural anti-garrapatas En un pulverizador: Añade 20 gotas de tus aceites esenciales preferidos Completa con agua Agita y aplica sobre ropa, mascotas con precaución o utensilios de jardín Sin químicos. Sin picaduras. Protección vegetal.
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HÍGADO GRASO: Alimentos que lo SANAN y alimentos que lo EMPEORAN El hígado graso es cada vez más común, pero sí se puede mejorar con los alimentos correctos. Mira esta lista y cuida tu salud desde hoy: ALIMENTOS QUE AYUDAN A SANAR EL HÍGADO Inclúyelos con frecuencia: Yogurt griego Café sí, protege el hígado Té verde Sardinas Lentejas Frijoles Huevo Perejil Limón Albahaca Estos alimentos reducen la inflamación, mejoran el metabolismo de las grasas y favorecen la limpieza natural del hígado. ALIMENTOS QUE EMPEORAN EL HÍGADO GRASO Evítalos o consúmelos muy poco: Jugos de frutas alto azúcar Refrescos Aceites ricos en omega 6 soya, maíz, girasol Comida rápida Embutidos Cerveza Pan dulce o blanco Galletas Dulces Frituras Estos alimentos aumentan la grasa en el hígado y empeoran la inflamación. Consejo de oro: Haz caminatas diarias, bebe suficiente agua y reduce el azúcar. Tu hígado puede regenerarse si lo cuidas!
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Muicle Justicia spicigera Hierve 7 gramos de hojas frescas de muicle en una taza y añade agua hirviendo para infusionar. Cuela y disfruta de una taza tibia una vez al día. Este remedio natural, conocido científicamente como Justicia spicigera, se utiliza tradicionalmente para purificar la sangre, tratar la anemia, aliviar problemas digestivos, combatir resfriados y tos, reducir inflamaciones y fortalecer el sistema inmunológico. Un aliado lleno de beneficios para tu salud!
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Beneficios de caminar Caminar diariamente produce efectos positivos graduales en el cuerpo y la mente. Aquí te mostramos cómo responde tu organismo con el tiempo: 1 minuto: se activa la circulación sanguínea 5 minutos: mejora tu estado de ánimo 10 minutos: disminuye el cortisol hormona del estrés 15 minutos: se reduce la glucemia 30 minutos: inicia la quema de grasa 45 minutos: disminuye el exceso de pensamientos y la tensión mental 60 minutos: aumenta la dopamina, mejorando motivación y concentración Caminar regularmente promueve el bienestar físico y mental.
Beneficios de caminar Caminar diariamente produce efectos positivos graduales en el cuerpo y la mente. Aquí te mostramos cómo responde tu organismo con el tiempo: 1 minuto: se […]
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La comida es medicina: cómo la naturaleza nutre y sana Piña: Reduce la inflamación y alivia el dolor articular. Granada: Aumenta el flujo sanguíneo y protege los glóbulos rojos. Tomate: Rico en nutrientes para un corazón más sano. 易 Nueces: Ricas en omega-3 para una mejor memoria y concentración. Remolacha: Desintoxica el hígado y mejora la circulación. 凌 Zanahoria: Beta-caroteno para una visión aguda. Batata: Regula la glucemia y favorece la digestión. Jengibre: Calma las náuseas y apoya la digestión. Uva: Protege los pulmones de las toxinas. 齃 Frijoles rojos: Apoyan la salud de los riñones con fibra y minerales. Abraza la sanación de la naturaleza!
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Plantas medicinales para tu cuerpo Melisa toronjil: alivia la ansiedad. Hipérico hierba de San Juan: calma el sistema nervioso. Hinojo: contribuye a reducir la ansiedad. Diente de león: favorece la circulación sanguínea. Tomillo: útil en casos de enfermedades respiratorias. Manzanilla: alivia dolores de estómago. Cardo mariano: fortalece el hígado. Ajenjo artemisa: apoya la digestión y los trastornos femeninos. Hojas de gayuba: actúan sobre riñones, vejiga y vías urinarias. Onagra: ayuda en casos de trastornos femeninos. Un recorrido natural por plantas que la tradición ha valorado por sus beneficios en diferentes funciones del organismo.
Plantas medicinales para tu cuerpo Melisa toronjil: alivia la ansiedad. Hipérico hierba de San Juan: calma el sistema nervioso. Hinojo: contribuye a reducir la ansiedad. Diente de león: […]
