Beber Agua en el Momento Justo 2 vasos al despertar activan los órganos internos y despiertan el metabolismo. 1 vaso 30 min antes de comer mejora la digestión y prepara el estómago. 1 vaso antes de ducharte ayuda a equilibrar la presión arterial. 1 vaso antes de dormir protege el corazón y previene accidentes cerebrovasculares. Un hábito sencillo que mejora la circulación, la digestión y el bienestar general.