Benefici del bere acqua calda Bere acqua calda con regolarità è unabitudine semplice che può sostenere diversi aspetti del benessere quotidiano. Può aiutare a liberare le vie respiratorie e a dare sollievo durante i raffreddamenti. Favorisce la digestione, sostenendo lassorbimento dei nutrienti. Se inserita in uno stile di vita equilibrato, può contribuire alla gestione del peso. Agevola leliminazione delle scorie, sostenendo i processi di depurazione naturale. Può aiutare a mantenere una buona igiene orale grazie al suo effetto delicato. In alcuni casi può contribuire a ridurre la sensazione di rigidità muscolare e lieve tensione. Un piccolo gesto quotidiano che può diventare un momento di cura e attenzione verso il proprio equilibrio generale.