Benefici insoliti delle mandorle 1 Spuntino anti-stress naturale Grazie al magnesio e al triptofano, rilassano il sistema nervoso e migliorano lumore. 2 Alleate della vista come le carote! La vitamina E protegge la retina e rallenta il deterioramento visivo legato alletà. 3 Filtro solare naturale Nella tradizione ayurvedica, la pasta di mandorle veniva usata per lenire e proteggere la pelle dal sole. 4 Aiuto per dormire meglio Contengono precursori della melatonina: qualche mandorla prima di dormire favorisce il sonno profondo. 5 Deodorante naturale uso storico Nel Mediterraneo si usavano mandorle tritate con acqua di rose per neutralizzare gli odori corporei. 6 Carburante per la mente Gli studiosi dellantica India e Persia mangiavano mandorle ammollate per schiarire lintelletto. 7 Supporto ormonale Contribuiscono allequilibrio degli estrogeni grazie ai fitonutrienti che aiutano la depurazione del fegato. 8 Bellezza dallinterno Rendono unghie più forti, pelle più elastica e capelli luminosi un segreto di bellezza senza tempo.