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Ail & Clou de Girofle : Petit Secret Pour Soulager le Corps 1 Préparer le duo magique Quelques gousses dail une poignée de clous de girofle simple, mais attention à ne pas tout renverser comme moi la première fois. 2 Mettre à infuser On met tout dans un bocal et on laisse reposer. Oui, cest là que lodeur commence à devenir sérieuse. 3 Utiliser en massage Une petite noisette sur le dos ou les articulations suffit. Pas besoin den mettre autant quun gâteau à la crème, promis. 4 Être régulier Un peu chaque jour vaut mieux quun bain complet dans le mélange. Expérience personnelle : mauvaise idée. 5 Tester avant On applique dabord sur un petit coin de peau, juste pour éviter de sentir lail pendant laprès-midi entier.

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Les bienfaits malins de leau tiède au citron 1 Lancement en douceur Boire un verre deau tiède citronnée réveille le corps sans brusquerie. On a tous déjà soufflé en se disant : Allez, juste une petite gorgée pour commencer 2 Énergie naturelle Cette boisson apporte un petit coup de boost matinal. Parfait quand on cherche ses clés alors quelles sont dans la main. 3 Système immunitaire content Le citron aide à soutenir les défenses naturelles. Idéal pour les matins où on se sent à moitié chargé. 4 Équilibre intérieur Leau tiède au citron contribue à harmoniser le pH du corps. Un geste simple qui fait du bien, même quand la journée démarre de travers. 5 Haleine fraîche sans effort Un effet rafraîchissant agréable, surtout après un réveil un peu trop gourmand la veille. 6 Détox tout en légèreté Cette boisson aide le corps à éliminer ce dont il na pas besoin. Parfait après avoir cédé au dessert juste pour goûter. 7 Faim et stress apaisés Elle aide à calmer les petites envies et la tension interne. Utile quand on ouvre le frigo par réflexe. 8 Aide minceur naturelle Un geste simple qui accompagne un mode de vie équilibré. La version sans pression. 9 Hydratation améliorée Elle favorise une bonne digestion et maintient une hydratation agréable. Même quand on oublie sa bouteille deau pour la troisième fois. Peau plus nette Petit bonus : un teint plus frais grâce à une hydratation régulière.

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