5 Astuces de Grand-Mère Incontournables 1 Frotter une demi-oignon sur les grilles sales du barbecue pour un nettoyage naturel 暈 2 Utiliser une tranche de pain pour ramasser […]
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Tonic capillaire naturel à lavocat, romarin, cannelle, gingembre et clou de girofle Ce soin maison stimule la pousse, fortifie les racines et redonne brillance et densité à la chevelure. Ingrédients 陋 1 noyau davocat sec et râpé 2 branches de romarin frais ou 2 cuillères de romarin sec 1 bâton de cannelle ou 1 cuillère à café en poudre 1 morceau de gingembre frais 3 à 5 cm, en rondelles 5 clous de girofle entiers 3 tasses deau Préparation 1 Rince et sèche bien le noyau davocat, puis râpe-le finement. 2 Mets tous les ingrédients dans une casserole avec les 3 tasses deau. 3 Porte à ébullition, puis laisse mijoter à feu doux pendant 15 minutes. 4 Retire du feu, couvre et laisse infuser 25 à 30 minutes. 5 Filtre soigneusement et verse le liquide dans un flacon avec pulvérisateur. Application 6 Vaporise le tonique sur le cuir chevelu propre. 7 Masse doucement pendant 5 minutes pour stimuler la circulation. 8 Laisse agir 1 heure avant de rincer, ou garde-le sans rinçage en petite quantité. Fréquence dutilisation 3 fois par semaine, de préférence le soir. Astuce Conserve ton tonique au réfrigérateur et utilise-le dans les 5 jours. Agite avant chaque emploi et reste régulier : après 4 à 6 semaines, tes cheveux seront visiblement plus forts, plus denses et pleins de vitalité. #soinnaturel #cheveuxsains
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Huile de Ricin : la beauté naturelle à chaque goutte 1 Stimule la pousse des cheveux et limite leur chute. 2 Renforce et allonge naturellement les cils. 3 Hydrate intensément les lèvres et prévient les gerçures. 4 Atténue les rides et favorise la fermeté de la peau. 5 Nourrit les mains et adoucit les cuticules. 6 Éclaircit progressivement les taches cutanées. 7 Renforce les ongles et évite quils se cassent. Un soin complet, simple et naturel, parfait pour celles et ceux qui recherchent des résultats visibles avec des ingrédients authentiques. #fblifestyle
Huile de Ricin : la beauté naturelle à chaque goutte 1 Stimule la pousse des cheveux et limite leur chute. 2 Renforce et allonge naturellement les cils. 3 […]
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復 Top des légumes riches en protéines végétales ! Tu veux renforcer ton apport en protéines tout en restant sur une alimentation végétale ? Voici les légumes les plus intéressants pour soutenir ton organisme 塞 Épinards : environ 6 g de protéines Petits pois : jusquà 8,6 g 復 Brocoli : près de 3,7 g Champignons : environ 4 g Kale : autour de 3,5 g Choux de Bruxelles : près de 5,6 g Artichauts : environ 4,6 g 凜 Pommes de terre : autour de 4,6 g 異 Asperges : environ 4,4 g Une sélection parfaite pour compléter un régime végétarien, soutenir la récupération sportive ou simplement manger plus sain au quotidien !
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Nettoyant naturel aux pelures dorange Ingrédients Pelures dorange Vinaigre blanc 林 1 Place les pelures dorange dans un bocal propre. 2 Verse le vinaigre jusquà couvrir les pelures. 3 Laisse macérer pendant deux semaines à température ambiante. 4 Filtre le mélange et verse-le dans un vaporisateur. 5 Utilise sur les surfaces pour nettoyer et éloigner les fourmis naturellement. Simple, écologique et parfumé à lorange fraîche. #maisonnaturelle #astuceverte
Nettoyant naturel aux pelures dorange Ingrédients Pelures dorange Vinaigre blanc 林 1 Place les pelures dorange dans un bocal propre. 2 Verse le vinaigre jusquà couvrir les pelures. […]
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Boisson Naturelle pour des Artères Propres 龍 Ingrédients Citron Ail 龍 Eau Miel facultatif pour adoucir le goût 1 Pressez les citrons et réservez le jus. 2 Mixez les gousses dail avec un peu deau jusquà obtenir une texture fine. 3 Mélangez le tout dans une casserole avec le jus de citron et laissez chauffer quelques minutes sans faire bouillir. 4 Laissez refroidir, filtrez et conservez dans des bouteilles au réfrigérateur. 5 Buvez un petit verre chaque matin à jeun pour soutenir la circulation et nettoyer les artères naturellement. #santenaturelle #remedesmaison
Boisson Naturelle pour des Artères Propres 龍 Ingrédients Citron Ail 龍 Eau Miel facultatif pour adoucir le goût 1 Pressez les citrons et réservez le jus. 2 Mixez […]
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凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute impureté. 2 Coupe-les en morceaux moyens pour faciliter le mixage. 3 Passe-les à lextracteur ou au mixeur jusquà obtenir un jus homogène. 4 Verse dans un verre et savoure immédiatement pour profiter de tous les nutriments. Ce jus coloré est un vrai coup de boost pour le corps : il purifie le foie, améliore la vision et redonne de lénergie naturellement #fblifestyle #jusdetox #santenaturelle
凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute […]
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Les aliments qui gardent votre corps en pleine forme 1 Pomme un bouclier naturel pour votre santé quotidienne. 2 Avocat 陋 un allié parfait pour équilibrer vos hormones. 3 Noix de coco 便 un carburant idéal pour booster la mémoire. 4 Carotte 凌 le secret dune vision claire et dune peau lumineuse. 5 Grenade un cœur protégé grâce à ses antioxydants. 6 Bouillon dos un remède ancestral pour apaiser le ventre. 7 Curcumine un trésor doré qui aide à prévenir les inflammations. Manger ces merveilles, cest nourrir la vie en soi, naturellement et simplement. #santenaturelle
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Guide Simple des Vitamines Pour le Corps Chaque vitamine joue un rôle précis pour garder le corps en forme. Voici une version claire et facile à lire, parfaite pour le quotidien. Ingrédients santé avec emojis à droite Vitamine A soutien des yeux Vitamine B1 boost dénergie Vitamine B2 aide à la croissance Vitamine B3 soutien du métabolisme Vitamine B5 équilibre hormonal 溺 Vitamine B6 défense immunitaire Vitamine B7 beauté des cheveux et de la peau Vitamine B9 formation des cellules 匿 Vitamine B12 fonctionnement des nerfs Vitamine C réparation et guérison Vitamine D solidité des os 領 Vitamine K santé du sang 1 Intégrer différentes sources de vitamines chaque jour 2 Manger varié pour couvrir tous les besoins 3 Privilégier fruits, légumes, grains entiers et noix 4 Prendre lhabitude dinclure des aliments riches en nutriments 5 Maintenir une routine alimentaire qui soutient le corps #bienetre #santeauquotidien
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Faits surprenants sur les aliments 凌 1 Le miel ne se périme jamais 2 Les bananes sont des baies, mais pas les fraises 3 Les carottes étaient violettes à lorigine 凌 4 Les ananas mettent jusquà 2 ans à pousser 5 Les pommes de terre ont été le premier aliment cultivé dans lespace 凜 6 Les pommes flottent car elles contiennent 25 % dair 7 Le chocolat noir améliore les fonctions cérébrales 易 8 La laitue appartient à la famille des tournesols 塞 9 Les citrons sont plus sucrés que les fraises La nature est pleine de surprises, chaque fruit et légume a son histoire cachée ! #alimentationnaturelle #fblifestyle
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