Lait aux clous de girofle et cannelle Un mélange simple et réconfortant qui réunit la douceur du lait, la chaleur de la cannelle et la puissance aromatique des […]
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Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone de lénergie Adrénaline 6 Hormone du soulagement de la douleur Endorphines 7 Hormone du bien-être Sérotonine 8 Hormone de la faim Ghréline 9 Hormone de la satiété Leptine 綾 Hormone du métabolisme Thyroxine 11 Hormone de croissance Somatotropine 戮 12 Hormone de la croissance osseuse Calcitonine 13 Hormone brûle-graisse Glucagon 14 Régulatrice du sucre dans le sang Insuline 15 Hormone de léquilibre hydrique ADH 16 Hormone de léquilibre du calcium PTH 領 #santenaturelle #VieÉquilibrée
Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone […]
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Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le stress Favorise un sommeil réparateur Apaise les nerfs et détend le corps Diminue lenflure des chevilles Soulage la sensation de jambes lourdes et les varices Réduit certains maux de tête Contribue à une digestion plus fluide
Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le […]
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陸 10 Astuces Secrètes de Grand-Mère en Cuisine Nos grands-mères avaient toujours une solution à tout, surtout en cuisine ! Voici quelques secrets anciens qui rendent la vie plus simple et naturelle 1 Une pomme pour éviter que les pommes de terre germent 2 Du pain rassis pour absorber les mauvaises odeurs du frigo 3 Du zeste de citron dans le riz pour le parfumer délicatement 4 凜 Une pomme de terre dans une soupe trop salée pour la sauver 5 稜 Pain enveloppé dans un linge de lin pour le garder frais 6 Une pomme près des bananes pour les faire mûrir plus vite 7 Eau de cuisson des pâtes = engrais naturel pour les plantes 8 Tranche de pain sur la casserole pour éviter les débordements 9 Herbes séchées sur le radiateur pour préserver leur parfum 讀 Coquilles dœuf écrasées pour nourrir les plantes Des astuces simples, naturelles et pleines de nostalgie. #astucesgrandmere #cuisinenaturelle
陸 10 Astuces Secrètes de Grand-Mère en Cuisine Nos grands-mères avaient toujours une solution à tout, surtout en cuisine ! Voici quelques secrets anciens qui rendent la vie […]
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10 aliments à ne pas consommer au mauvais moment Certains aliments sont excellents pour la santé, mais leur timing peut changer la façon dont ton corps réagit. Voici un guide simple pour taider à mieux les consommer chaque jour. 1 Banane à éviter lestomac vide 2 Pomme idéale le matin 3 Café à éviter juste au réveil 4 Yaourt à éviter très tôt le matin 北 5 Riz à ne pas consommer au dîner 6 Lait plus adapté le soir 拏 7 Agrumes à éviter lestomac vide 8 Fruits secs meilleurs le matin que le soir 9 Tomates à éviter le soir Chocolat noir à privilégier laprès-midi
10 aliments à ne pas consommer au mauvais moment Certains aliments sont excellents pour la santé, mais leur timing peut changer la façon dont ton corps réagit. Voici […]
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Secret pour blanchir les vêtements sans javel Ingrédients 250 ml de bicarbonate de soude 籠 4 litres deau bouillante Vêtements blancs sales 1 Mélangez le bicarbonate dans leau bouillante. 2 Ajoutez les vêtements et laissez-les tremper au moins 1 heure ou toute la nuit. 3 Lavez ensuite comme dhabitude. 4 Séchez-les directement au soleil. Le soleil reste la meilleure alternative naturelle et écologique à la javel.
Secret pour blanchir les vêtements sans javel Ingrédients 250 ml de bicarbonate de soude 籠 4 litres deau bouillante Vêtements blancs sales 1 Mélangez le bicarbonate dans leau […]
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Méthode Naturelle pour Retirer les Poils Sans Douleur Ingrédients 2 cuillères de miel 1 cuillère de jus de citron 1 cuillère de curcuma 勒 Quelques rondelles de concombre pour apaiser ensuite Étapes 1 Mélanger le miel, le jus de citron et le curcuma jusquà obtenir une pâte lisse. 2 Appliquer une fine couche sur la zone souhaitée. 3 Laisser agir 15 à 20 minutes. 4 Rincer doucement à leau tiède. 5 Masser la peau avec du concombre pour apaiser et hydrater. Cette méthode est douce, économique et offre une peau plus lisse sans produits chimiques agressifs. Avec un usage régulier, la repousse devient plus fine et la peau garde son éclat. #fblifestyle #beautenaturelle #SoinsMaison
Méthode Naturelle pour Retirer les Poils Sans Douleur Ingrédients 2 cuillères de miel 1 cuillère de jus de citron 1 cuillère de curcuma 勒 Quelques rondelles de concombre […]
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Jus Santé Naturelle Découvre une série de jus naturels pour chouchouter chaque organe de ton corps et booster ton bien-être au quotidien. 變 Jus du Cœur Ingrédients : Grenade Betterave Pomme rouge Jus de citron 1 Mélange tous les ingrédients dans un mixeur. 2 Bois-le frais pour stimuler la circulation et renforcer ton cœur. 易 Jus du Cerveau Ingrédients : Épinards Céleri Pomme verte Citron Petit morceau de gingembre 1 Mixe bien le tout. 2 Déguste pour une meilleure concentration et mémoire. Jus du Foie Ingrédients : Carotte 凌 Betterave Pomme Gingembre 1 Mixe les ingrédients ensemble. 2 Bois-le pour purifier le foie et stimuler sa régénération. Jus des Poumons Ingrédients : Orange Carotte 凌 Curcuma Cuillère de miel 1 Mixe et savoure chaque matin. 2 Idéal pour renforcer limmunité et apaiser les inflammations. Jus de lEstomac Ingrédients : Banane Yaourt 北 Miel Pincée de cannelle 1 Mélange bien tous les ingrédients. 2 Calme les brûlures et favorise la digestion. 喝 Jus des Intestins Ingrédients : Betterave Pomme Carotte 凌 Gingembre 1 Mixe bien le tout. 2 Aide à nettoyer le côlon et stimule le transit. 匿 Jus des Reins Ingrédients : Pastèque Concombre 勒 Menthe Citron 1 Mixe tous les ingrédients. 2 Parfait pour drainer les reins et éliminer les sels. 例 Jus des Articulations Ingrédients : Carotte 凌 Orange Curcuma Gingembre 1 Prépare le mélange frais. 2 Apaise les douleurs et renforce les os. Jus de la Peau Ingrédients : Concombre 勒 Pomme verte Kiwi 諾 Épinards Jus de citron 1 Mixe bien le tout. 2 Offre éclat et vitalité à ta peau. #JusNaturel #SantéMaison
Jus Santé Naturelle Découvre une série de jus naturels pour chouchouter chaque organe de ton corps et booster ton bien-être au quotidien. 變 Jus du Cœur Ingrédients : […]
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狀 Prépare une lessive maison facile et respectueuse Envie déviter les produits industriels trop forts et les emballages superflus ? Cette version naturelle nettoie efficacement tout en restant douce pour la peau et lenvironnement. Ingrédients 150 g de savon de Marseille râpé 識 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 籠 2 litres deau 15 gouttes dhuile essentielle de citron 林 Préparation 1 Fais chauffer leau et laisse-y dissoudre le savon. 2 Incorpore le bicarbonate puis laisse reposer jusquà refroidissement complet. 3 Transfère la préparation dans une bouteille propre et ajoute lhuile essentielle. 4 Agite bien avant chaque lessive Une alternative simple, économique et écologique pour un linge propre au quotidien. #ecologie #faitmaison
狀 Prépare une lessive maison facile et respectueuse Envie déviter les produits industriels trop forts et les emballages superflus ? Cette version naturelle nettoie efficacement tout en restant […]
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Bois plus deau, vis mieux 1 Deux verres le matin réveillent les organes internes et stimulent le métabolisme 2 Un verre avant le repas prépare la digestion et favorise lassimilation 3 Un verre avant la douche aide à réguler la tension artérielle 4 Un verre avant de dormir soutient le cœur et le cerveau pendant la nuit Une habitude simple qui renforce ton bien-être jour après jour. #fblifestyletyle #santenaturelle
Bois plus deau, vis mieux 1 Deux verres le matin réveillent les organes internes et stimulent le métabolisme 2 Un verre avant le repas prépare la digestion et […]