La sagesse secrète des fourmis Les scientifiques ont découvert que les fourmis coupent les graines en deux avant de les stocker pour lhiver un moyen ingénieux dempêcher leur […]
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禮 Réflexologie et émotions dans vos pieds 禮 Chaque zone du pied est reliée à un organe et à une émotion du corps. La réflexologie permet de détecter les déséquilibres et de favoriser le bien-être physique et mental. Cerveau Tristesse, confusion mentale Yeux Fatigue visuelle, vision floue Poumons Allergies, problèmes de peau, mélancolie Estomac Anxiété, tensions musculaires Foie Stress, maux de tête Reins Peur, panique, douleurs articulaires Intestin grêle et côlon Constipation, transit lent Un massage doux sur ces points aide à libérer les tensions et à rétablir léquilibre intérieur pour une santé plus naturelle et harmonieuse.
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曆 Créer des abris dhiver pour les papillons En hiver, les papillons cherchent des refuges sûrs pour se protéger du froid. Certains se cachent sous forme dadultes, dautres en chrysalides ou en œufs. Offrir un abri adapté permet de préserver ces précieux pollinisateurs. 1. Préserver les zones naturelles Conserver des coins sauvages avec herbes hautes, tiges sèches, feuilles mortes et bois. Ces abris naturels protègent les chrysalides et maintiennent une humidité stable. 2. Construire un abri simple Utiliser un pot de terre cuite retourné ou une petite boîte en bois percée de fentes fines. Remplir de paille, décorces et de feuilles sèches. Placer labri à labri du vent, orienté sud-est, contre un mur ou sous une haie. 3. Ajouter des matériaux naturels Disposer autour des brindilles, des pierres et des feuilles. Ces éléments créent des microclimats protecteurs pour les papillons et leurs chrysalides. 4. Planter des vivaces nectarifères Planter à proximité lavande, verveine, sauge ou scabieuse. Ces plantes offriront nectar et refuge dès le retour du printemps. Résultat : Des abris naturels et harmonieux qui protègent les papillons durant lhiver et préparent un jardin vivant, équilibré et plein de couleurs à la belle saison. 曆
曆 Créer des abris dhiver pour les papillons En hiver, les papillons cherchent des refuges sûrs pour se protéger du froid. Certains se cachent sous forme dadultes, dautres […]
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讀 La couleur du jaune dœuf raconte lhistoire de la poule Jaune pâle Poules en cage, alimentation industrielle = moins de nutriments. Jaune orangé Poules élevées au sol, nourries de plantes et dinsectes = œufs plus riches et savoureux. Orange vif Poules en liberté, alimentation naturelle = source doméga-3 et de vitamines le véritable standard dor. La teinte du jaune reflète la santé de la poule : plus il est orangé, plus lœuf est nutritif et plein de vie. #PoulesHeureuses #ŒufsSains
讀 La couleur du jaune dœuf raconte lhistoire de la poule Jaune pâle Poules en cage, alimentation industrielle = moins de nutriments. Jaune orangé Poules élevées au sol, […]
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Lénergie propre est vitale mais pas au prix de nos terres nourricières Les fermes solaires occupent de plus en plus de sols agricoles fertiles, réduisant lespace destiné aux cultures. Cette expansion met en péril les petites exploitations et le patrimoine rural. Lélectricité supplémentaire est surtout nécessaire dans les zones urbaines et les centres de données, non dans les villages agricoles. Les panneaux solaires trouvent leur juste place sur les toits, les parkings et les infrastructures urbaines. Les énergies renouvelables doivent sharmoniser avec la protection des terres agricoles. Préserver le sol, cest préserver lavenir.
Lénergie propre est vitale mais pas au prix de nos terres nourricières Les fermes solaires occupent de plus en plus de sols agricoles fertiles, réduisant lespace destiné aux […]
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Chaque arbre est une promesse murmurée aux générations futures.
Chaque arbre est une promesse murmurée aux générations futures.
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Les 6 fruits secs les plus sains Noix Ce sont celles qui contiennent le plus dantioxydants parmi tous les fruits secs. Elles apportent des graisses saines de type oméga-3 qui préviennent les maladies cardiaques, ainsi que du fer, du sélénium, du calcium, du zinc, de la vitamine E et certaines vitamines du groupe B. 樂 Cacahuètes Elles appartiennent en réalité à la famille des légumineuses. Une étude menée sur plus de 120 000 personnes a montré quune consommation plus élevée de cacahuètes était associée à un taux de mortalité plus faible. Elles sont riches en protéines et constituent une bonne source de polyphénols, dantioxydants, de flavonoïdes et dacides aminés. Noix de pécan Souvent utilisées dans les desserts, elles sont pourtant très nutritives seules. Elles contiennent une grande variété de nutriments bénéfiques et dantioxydants, et contribuent à réduire le cholestérol LDL mauvais cholestérol. Amandes Ce sont les plus riches en vitamine E. Elles fournissent également des graisses saines, des protéines et du magnésium, soutenant ainsi le bon fonctionnement du système nerveux et musculaire. Pistaches Techniquement, il sagit dune graine. Elles se distinguent par leur forte teneur en protéines, fibres, potassium, antioxydants et graisses bénéfiques pour le cœur. Elles apportent plus de vitamine B6 que tout autre fruit sec. Noix de cajou Elles renferment de nombreux nutriments essentiels. Plusieurs études suggèrent quelles peuvent aider à améliorer le taux de cholestérol sanguin et à réduire la tension artérielle, tout en soutenant la santé cardiovasculaire.
Les 6 fruits secs les plus sains Noix Ce sont celles qui contiennent le plus dantioxydants parmi tous les fruits secs. Elles apportent des graisses saines de type […]
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DIY dautomne : personnages en feuilles et marrons Une création simple, amusante et inspirée de la nature pour célébrer les couleurs de lautomne. Matériel Feuilles dautomne ramassées lors dune balade Marrons ou châtaignes non comestibles Coques de marrons pour les chapeaux Rondins ou bouchons en bois pour la base Colle chaude ou petits cure-dents pour fixer les éléments Étapes de réalisation Empiler les feuilles pour créer un petit corps feuillu. Placer un marron sur le dessus pour former la tête. Coiffer avec une coque et dessiner un sourire à la peinture ou au feutre. Résultat final De jolis petits lutins des bois, pleins de charme et de poésie, parfaits pour une décoration naturelle ou une activité manuelle dautomne en famille.
DIY dautomne : personnages en feuilles et marrons Une création simple, amusante et inspirée de la nature pour célébrer les couleurs de lautomne. Matériel Feuilles dautomne ramassées lors […]