Un mensaje de un pequeño amigo de ocho patas Soy una de las arañas de techo más comunes en los hogares. No soy peligrosa, no muerdo, no transmito […]
trucos
trucos
禮 Tus pies te advierten sobre tu salud Pies hinchados Pueden indicar enfermedad hepática, cardíaca, bajo nivel de hemoglobina o mal funcionamiento renal. Dolor de tobillos Asociado a deficiencia de vitamina D o exceso de ácido úrico. 曆 Hormigueo o entumecimiento Señal de falta de vitamina B12 o vitamina E. 喝 Venas varicosas Relacionadas con exceso de estrógenos, mala función hepática o estar mucho tiempo de pie. 襁 Talones agrietados Pueden deberse a deficiencia de vitamina A, hierro u omega 3, o a trastornos tiroideos. Pies fríos Posible falta de yodo o anemia. Calambres en las piernas Indican carencia de sodio, potasio o vitamina B12. Ardor en los pies Puede ser signo de diabetes o deficiencia de vitamina B12. 例 Calambres frecuentes en los pies Asociados a falta de magnesio o potasio, o a deshidratación.
禮 Tus pies te advierten sobre tu salud Pies hinchados Pueden indicar enfermedad hepática, cardíaca, bajo nivel de hemoglobina o mal funcionamiento renal. Dolor de tobillos Asociado a […]
trucos
Entiende el lenguaje corporal de tu perro Feliz: cuerpo relajado, orejas erguidas y cola moviéndose suavemente. Amistoso: se acerca con curiosidad, olfateando y moviendo la cola. En paz: postura tranquila, mirada serena, sin tensión muscular. Por favor…: mirada fija o gesto de súplica para llamar tu atención. Corre mientras duerme: patas moviéndose durante el sueño, sueño activo. Confundido: cabeza ladeada y orejas levantadas. No represento amenaza: postura baja y cola relajada, muestra sumisión. Buscando el mejor lugar para hacer caca: olfatea el suelo y da vueltas. Asustado: cola entre las patas, orejas hacia atrás y cuerpo encogido. Vamos a jugar!: cuerpo agachado, cola moviéndose rápidamente. Quiero comer: mirada fija, babeo o movimientos ansiosos. Sospechoso: cuerpo tenso, orejas y cola erguidas, atención total. Un vistazo rápido a sus gestos puede ayudarte a entender cómo se siente y fortalecer vuestro vínculo.
Entiende el lenguaje corporal de tu perro Feliz: cuerpo relajado, orejas erguidas y cola moviéndose suavemente. Amistoso: se acerca con curiosidad, olfateando y moviendo la cola. En paz: […]
trucos
Beneficios del huevo Una ración de 2 huevos medianos aporta suficiente colina para mejorar la función cerebral durante el día. Fuente de proteína de alta calidad Ricos en vitaminas B12, D y riboflavina Aportan selenio y hierro, esenciales para la energía y el sistema inmunitario. 讀 Un alimento completo para cuerpo y mente.
Beneficios del huevo Una ración de 2 huevos medianos aporta suficiente colina para mejorar la función cerebral durante el día. Fuente de proteína de alta calidad Ricos en […]
trucos
Estiramiento esencial para la zona lumbar El músculo cuadrado lumbar es una zona clave que acumula rigidez y dolor en la parte baja de la espalda, especialmente por permanecer mucho tiempo sentado. Realizar este estiramiento a diario ayuda a mantener la flexibilidad, aliviar molestias y prevenir tensiones crónicas. Dedica unos minutos cada día para estirar y fortalecer la zona lumbar: tu espalda te lo agradecerá.
Estiramiento esencial para la zona lumbar El músculo cuadrado lumbar es una zona clave que acumula rigidez y dolor en la parte baja de la espalda, especialmente por […]
trucos
Ejercicio nocturno para un sueño profundo Realiza este estiramiento durante 1 minuto antes de dormir para liberar las tensiones dorsales y lumbares acumuladas durante el día. Favorece una relajación completa, calma la mente y prepara el cuerpo para un descanso profundo y reparador. Ideal para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño naturalmente.
Ejercicio nocturno para un sueño profundo Realiza este estiramiento durante 1 minuto antes de dormir para liberar las tensiones dorsales y lumbares acumuladas durante el día. Favorece una […]
trucos
Baño desintoxicante y relajante Una vez por semana, dedica 20 minutos a un baño caliente con una pizca de sal de Epsom, 10 gotas de aceite esencial de lavanda y medio vaso de bicarbonato de sodio. Esta mezcla natural ayuda a eliminar toxinas, reducir el estrés y equilibrar el pH corporal, promoviendo una sensación profunda de calma y bienestar. Un ritual sencillo que purifica el cuerpo y renueva la energía.
Baño desintoxicante y relajante Una vez por semana, dedica 20 minutos a un baño caliente con una pizca de sal de Epsom, 10 gotas de aceite esencial de […]
trucos
Lo que te drena / Lo que te revitaliza Lo que te drena Desorden y acumulación Vivir anclado en el pasado Sueño irregular Estilo de vida sedentario Uso excesivo de redes sociales Trabajo en exceso Deshidratación Demasiado tiempo frente a pantallas Noticias negativas constantes Actitudes negativas Comida chatarra Rencor Estrés Miedo Lo que te revitaliza Sol Descanso Naturaleza Valentía Pensamientos positivos Meditación Movimiento Hidratación Crear espacio orden interno y externo Respiración consciente Sueño reparador Apoyo de tus seres queridos Alimentos frescos Descubrir cosas nuevas Nutrir tu mente y tu cuerpo comienza con pequeñas decisiones diarias.
Lo que te drena / Lo que te revitaliza Lo que te drena Desorden y acumulación Vivir anclado en el pasado Sueño irregular Estilo de vida sedentario Uso […]
trucos
Cuanto más aprendemos sobre la vida marina, más nos damos cuenta de que muchas criaturas del océano son seres emocionales, sociales y sensibles. Las langostas no son insectos marinos. Viven largas vidas, se conectan con otros y sienten el dolor profundamente. Entender la naturaleza cambia cómo la tratamos y cada pequeño cambio hacia la compasión importa. #CompassionForWildlife #CompasiónPorLaVidaSilvestre
Cuanto más aprendemos sobre la vida marina, más nos damos cuenta de que muchas criaturas del océano son seres emocionales, sociales y sensibles. Las langostas no son insectos […]
trucos
Los diferentes tipos de jugos para desinflamar el hígado Sabías que el magnesio puede ser tu mejor aliado en la lucha contra el hígado graso? Este mineral no solo ayuda a equilibrar tu metabolismo, sino que también posee propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en el hígado. Al apoyar la función hepática y mejorar la sensibilidad a la insulina, el magnesio se convierte en un componente clave para cuidar tu salud hepática.
Los diferentes tipos de jugos para desinflamar el hígado Sabías que el magnesio puede ser tu mejor aliado en la lucha contra el hígado graso? Este mineral no […]