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LO QUE LOS MÉDICOS NO TE DICEN: Trucos de salud cotidiana No tomes tus medicamentos con agua fría. Evita beber té o café justo después de las comidas. No comas comidas pesadas después de las 17 h. Bebe más agua por la mañana y menos por la noche. El horario ideal para dormir es de 22 h a 4 h. No te acuestes inmediatamente después de comer. Evita usar el teléfono en la oscuridad durante largos períodos. Estira tu cuerpo después de cada hora sentado. No pongas tus auriculares al volumen máximo, protege tus oídos. Evita beber demasiada agua durante o justo después de las comidas. Contesta las llamadas telefónicas con el oído izquierdo. Cuando la batería de tu teléfono esté por debajo del 10 %, evita hacer o recibir llamadas por la radiación. Duerme con el teléfono lejos de tu cabeza. Come la fruta en ayunas, no después de las comidas. Mastica lentamente los alimentos para facilitar la digestión. No reutilices el aceite de fritura, se vuelve nocivo. No te saltes el desayuno, es el combustible de tu día. Mantente hidratado a lo largo del día, sobre todo con calor. #SaludDiaria #ConsejosDeSalud #FrutaEnAyunas

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Tipos de Luciérnagas Las luciérnagas son más que luces brillantes de verano: son polinizadores vitales, controladores de plagas e indicadores de ecosistemas saludables. Sidewinder Photinus brimleyi vuelo único en ángulo Luciérnaga negra Lucidota atra rara y no luminosa Luciérnaga fantasma azul Phausis reticulata brillo suave y extraño Luciérnagas diurnas Lychnas sp. activas durante el día Photinus pyralis luciérnaga común del jardín Photuris versicolor conocida por sus trucos de mimetismo Pyractomena borealis brillo de principios de temporada Pleototmus pallens destello de finales de temporada Larvas varias especies viven bajo tierra durante 1-2 años antes de brillar Protege a las luciérnagas reduciendo los químicos en el césped, manteniendo cielos oscuros y dejando bordes silvestres en tu jardín.

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Sabías que el mercurio, el plomo y el aluminio se acumulan en tu cuerpo y afectan tu cerebro, riñones e hígado? El cilantro Coriandrum sativum contiene compuestos como los aldehídos y flavonoides, que se unen a esos metales y ayudan a expulsarlos por la orina. Usa 7 gramos de hojas frescas, bien lavadas. Agrega agua hirviendo en una taza. Tapa y deja reposar 10 minutos. Tómalo por la noche, una vez al día, durante 20 días. Tu cuerpo se va a desintoxicar de forma natural y segura. #Desintoxicar #tu #cuerpo #con #Cilantro

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Guía de Cosas Rayadas Zumbadoras Conoce a tus Voladores Amistosos y No Tan Amistosos Voladores Amistosos Mayormente Inofensivos Abeja de miel Excelente polinizador, produce miel, amigable a menos que se le provoque, necesita nuestra ayuda más. Abejorro Muy amigable, puede picar múltiples veces, básicamente un panda volador gordito, excelente polinizador. Abeja Carpintera Los machos no pican pero pueden actuar de manera agresiva; polinizadores importantes, más molestos que amenazantes. Mosca de Flotación No puede picar, lleva un uniforme de abeja para protección, puede seguirte si le gustas. Cuidado Puede Picar si se Siente Amenazada Avispa de Papel De aspecto aterrador pero no muy peligrosa a menos que se le provoque; construye nidos similares al papel; polinizadores sin sentido del espacio personal. Chaqueta Amarilla Agresiva, mínima polinización, quiere tu comida, puede picar múltiples veces, a veces fatal. Avispón Grande, intimidante, principalmente anida por encima del suelo; agresivo si se le provoca. Menciones Especiales Avispa Cazadora de Barro Cazadora de arañas, construye nidos de barro en forma de tubo musical, rara vez agresiva, abandona los nidos. Avispa Asesina de Cigarras Enorme, de aspecto aterrador pero solo ataca a las cigarras; picará si se le provoca.

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Agradece al menos para saber que estás recibiendo estas recetas! Dale a tus riñones el apoyo que merecen con estas deliciosas bebidas de plantas medicinales: Té de diente de león : Gracias a su efecto diurético natural, el diente de león ayuda a eliminar toxinas y disminuir la retención de líquidos, manteniendo tus riñones en óptimas condiciones. Disfruta de una taza al día para un apoyo continuo. Infusión de cola de caballo : Perfecta para combatir infecciones urinarias leves, la cola de caballo también reduce la inflamación y ofrece minerales que favorecen la función renal. Tómala dos veces por semana como un suave refuerzo. Té de perejil : Conocido por sus propiedades depurativas, este té promueve la eliminación de líquidos y el lavado natural de los riñones. Bebe una taza después de las comidas, dos veces por semana. Infusión de ortiga : Rica en antioxidantes, la ortiga es ideal para limpiar el sistema renal y combatir toxinas. Una taza diaria durante una semana puede ser un excelente detox para tus riñones. 李 Té de jengibre y cúrcuma : Esta combinación potencia la función renal al reducir la inflamación y mejorar la circulación. Disfrútalo como un té diario durante cinco días seguidos para obtener un poderoso efecto antiinflamatorio. Infusión de hojas de zarzaparrilla : Conocida por su capacidad purificadora, ayuda a eliminar toxinas y reducir posibles infecciones urinarias. Puedes tomarla dos o tres veces a la semana. Cuida tus riñones!

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Por qué no deberías rastrillar este fin de semana Debajo de esas hojas, las reinas de abejorro se acurrucan para sobrevivir al invierno. Las mariposas pasan el invierno como crisálidas, escondidas y quietas. Los escarabajos y los polinizadores nativos buscan refugio bajo el manto de hojas. Rastrillar elimina su refugio la próxima generación de polinizadores de primavera. Deja que las hojas se queden. Deja que la vida descanse. 曆 Zonas: Adecuado para todas las regiones templadas donde los polinizadores pasan el invierno en hojarasca Zonas USDA 39.

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Cuándo deberías comer un plátano? Todo depende de tus metas nutricionales Verde Almidón resistente Ideal para probióticos y digestión lenta Apenas maduro Alto en fibra, bajo en azúcar Excelente para saciedad y energía constante Maduro Buen equilibrio entre antioxidantes y fibra Perfecto para energía sostenida Muy maduro Menos vitaminas Sabor más dulce y textura suave Demasiado maduro Mayor contenido de azúcar, menos fibra Genial para postres o batidos naturales Cada etapa tiene beneficios únicos!

Cuándo deberías comer un plátano? Todo depende de tus metas nutricionales Verde Almidón resistente Ideal para probióticos y digestión lenta Apenas maduro Alto en fibra, bajo en azúcar […]

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