Cómo se manifiesta el estrés en el cuerpo Tensión muscular rigidez en cuello, hombros o espalda. Dolores de cabeza presión constante o migrañas recurrentes. Fatiga sensación de agotamiento incluso después de dormir. Irritabilidad cambios de humor y menor tolerancia. Sueño deficiente dificultad para conciliar o mantener el sueño. Problemas digestivos acidez, estreñimiento o diarrea. Antojo de azúcar deseo de alimentos dulces por el cortisol alto. Bajo deseo sexual disminución del interés o energía íntima. Niebla mental dificultad para concentrarse o recordar.