Compresse froide ou chaude : le bon choix en un coup dœil Pour apaiser une douleur rapidement, la température joue un rôle essentiel. Chaque type de compresse agit différemment sur le corps. 流 Quand utiliser le froid Le froid diminue linflammation, ralentit lenflure et soulage la douleur. Utilisation recommandée 流 entorse, choc ou bleu, inflammation après chirurgie, migraine, petite brûlure superficielle. Quand utiliser le chaud Le chaud détend les tissus, améliore la circulation et réduit les douleurs installées. Utilisation recommandée muscles contractés, arthrite, douleurs dans le bas du dos, spasmes, douleurs menstruelles. 1 Le froid est utile au début dune blessure 2 Le chaud est efficace pour les douleurs durables 3 Protéger toujours la peau avec un tissu fin pour éviter les irritations 淋 #SoinsMaison #bienetrenaturel