Conseils étranges mais efficaces 1 Si tu ressens des picotements dans les mains, secoue tes paumes de gauche à droite. Ce simple geste stimule la circulation et aide à faire disparaître linconfort 2 Pour un nez bouché, masse ton front doucement avec les doigts. Cela favorise le drainage des sinus et soulage la congestion 爐 3 Si ta gorge démange, gratte-toi doucement loreille. Ce réflexe active certains nerfs qui calment lirritation dans la gorge 4 En cas de hoquet, retiens ton souffle pendant 10 secondes. Cette pause rééquilibre le diaphragme et stoppe le hoquet presque immédiatement #astuces #santenaturelle #fblifestyle