Cosa succede al vostro corpo se mangiate la portulaca ogni giorno… Purslane Portulaca oleracea: la pianta selvatica che nutre, protegge e rigenera Non è solo unerbaccia! Il purslane è un superfood naturale ricchissimo di benefici per corpo, mente e bellezza 1. Salute del cuore Ricco di omega-3 vegetali: riduce infiammazioni e protegge dai disturbi cardiovascolari 2. Pelle giovane e luminosa Vitamine A e C stimolano la rigenerazione e combattono le rughe 3. Anti-infiammatorio e antiossidante Neutralizza i radicali liberi, utile contro malattie croniche 4. Protegge la vista Il beta-carotene previene la degenerazione maculare 5. Aiuta nella perdita di peso Pochissime calorie, tante fibre: sazia, idrata e dà energia 6. Rinforza le ossa Con calcio, magnesio e potassio per una struttura ossea forte 7. Digestione felice Fibra prebiotica che nutre la flora intestinale e regola il transito 8. Glucosio sotto controllo Ottimo per chi ha il diabete: migliora la risposta insulinica 9. Immunità potenziata Vitamine e zinco per rafforzare le difese naturali 10. Idrata e riequilibra Acqua elettroliti = perfetto per prevenire disidratazione 易 11. Cervello attivo e protetto Gli omega-3 supportano memoria e concentrazione 綾 Come usarlo in cucina: Crudo nelle insalate Saltato con aglio e olio doliva In smoothie verdi Nelle zuppe o stufati Un dono spontaneo della natura, semplice da trovare, ricco di salute. Aggiungilo alla tua dieta e scopri il potere del purslane! 塞