Datteri ripieni di frutta secca: snack naturale e smart Idea principale Uno spuntino pratico che unisce gli zuccheri morbidi del dattero alle fibre, ai grassi buoni e alle proteine della frutta secca. Energia costante, sazietà piacevole. Datteri alle mandorle 2 mandorle in ogni dattero Ideali prima di uno sforzo fisico o durante il lavoro Grassi insaturi e fibre che, in unalimentazione equilibrata, possono aiutare lequilibrio lipidico Datteri al pistacchio Chicchi di pistacchio verde allinterno Mix di carboidrati e grassi buoni per favorire concentrazione e stabilità Antiossidanti che possono sostenere nervi e circolazione Datteri alle noci Mezza noce per dattero Sazietà appagante grazie a grassi di qualità e fibre Acidi grassi che, nel contesto di una dieta completa, possono supportare benessere generale e umore Porzione consigliata 3 datteri ripieni = 1 porzione, con un bicchiere dacqua o caffè arabo Nota per chi deve controllare gli zuccheri I datteri sono naturalmente ricchi di zuccheri: regolare la quantità in caso di diabete o diete ipocaloriche Sintesi Tre bocconi intelligenti con mandorle, pistacchi e noci: facili da preparare, gustosi, con energia gentile e profilo nutrizionale vario se consumati con moderazione dentro una dieta bilanciata.