Deliziose frittelle di patate, leggere e sane

Le frittelle di patate presentate oggi sono gustose, sane e adatte alle diete .

Questo è un  piatto molto leggero che si adatta alle esigenze nutrizionali soddisfacendo le esigenze di gusto.

Sia i bambini che gli adulti lo apprezzeranno come merenda oa pranzo,  accompagnato da una piccola insalata e una salsa.

Inoltre  la preparazione è davvero molto semplice e veloce per tutti.

Preparazione: 20 minuti

Cottura: 10 minuti

Dimensione della porzione: circa 15 ciambelle

ingredienti


Per le frittelle di patate:

800 g di patate

100 g di mozzarella grattugiata

1 carota grattugiata

1 cucchiaio di burro

Pizzico di sale e pepe

Un mazzetto di cipolle verdi tritate

Per la salsa:

3 cucchiai di farina

2 cucchiai di yogurt

2 uova

1 bustina di lievito per dolci

Pizzico di sale a piacere

Olio per friggere

Preparazione

Come preparare deliziose frittelle di patate?


Per prima cosa sbucciate le patate, lavatele e tagliatele a cubetti.

Una volta che saranno ben preparati, metteteli in una casseruola con dell’acqua e fateli bollire per qualche istante per farli ammorbidire.

Appena saranno molto morbide, scolatele e mettetele in una ciotola e salatele prima di schiacciarle.

Ora sciogli il burro in una padella, aggiungi la carota e cuoci per 5-6 minuti.

Unite quindi questo preparato alle patate, aggiungendo anche le cipolle e mescolate bene.

Quindi, versa il formaggio nell’impasto, unisci in modo appropriato e inizia a modellare le ciambelle.

Per questo, prendere una quantità di composto con un cucchiaio alla volta, arrotolarlo e pressarlo a forma di disco.

Dovete continuare così fino ad esaurimento dell’impasto e metterli da parte una volta terminati.

Per la salsa, rompere le uova in una ciotola, aggiungere lo yogurt e sbattere con una frusta a mano.

Poi aggiungete il sale, la farina e il lievito e continuate a sbattere fino ad ottenere una salsa cremosa.

Infine immergete ogni ciambella nel sugo e fatela rosolare con un filo d’olio per qualche minuto da entrambi i lati.

Affinché sia ​​croccante, devi assicurarti che ogni superficie sia dorata.

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