Die besten Zeiten zum Wassertrinken für Ihren Tag Wasser ist Leben und wie, wann und wie oft Sie es trinken, beeinflusst Ihr Wohlbefinden. Entdecken Sie, wann Sie Ihrem Körper mit ausreichend Flüssigkeit am meisten Gutes tun können. Direkt nach dem Aufwachen Wenn Sie morgens zwei Gläser Wasser trinken, wecken Sie Ihre inneren Organe sanft auf und bereiten Ihren Körper optimal auf den Tag vor. Etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten Ein Glas Wasser vor dem Essen unterstützt Ihre Verdauung und hilft Ihrem Körper, Nährstoffe besser aufzunehmen. Vor dem Duschen Ein Glas Wasser vor der Dusche kann Ihren Blutdruck stabilisieren und Ihren Kreislauf schonen. Vor dem Schlafengehen Ein Glas Wasser am Abend hilft, das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern und hält Ihren Körper über Nacht feucht und ausgeglichen. Gönnen Sie Ihrem Körper diese kleinen Momente der Fürsorge Ihr Wohlbefinden wird es Ihnen danken.