Dormir a la 1 de la madrugada te está matando lentamente 21:00 Te ayuda a mantenerte joven. 22:00 Hace que tu cerebro esté más despierto/inteligente. 23:00 Favorece la caída del cabello. 00:00 Facilita el aumento de peso. 01:00 Es como beber veneno lentamente.