El poder de las hojas de higuera: joya oculta para la salud y el bienestar
Más allá del fruto dulce, las hojas de la higuera son un tesoro medicinal cargado de antioxidantes, fibra y compuestos bioactivos con un enorme potencial para cuerpo y mente.
10 beneficios extraordinarios
Regulan el azúcar en sangre mejoran la sensibilidad a la insulina.
Protegen el corazón reducen triglicéridos y colesterol LDL.
Apoyan el control del peso la fibra aporta saciedad y regula grasas.
Mejoran la digestión alivian estreñimiento e inflamación gástrica.
Cuidan la piel combaten envejecimiento, eccema y acné.
Fortalecen los huesos ricas en calcio y magnesio.
Alivian problemas respiratorios expectorante natural contra tos.
Previenen el cáncer antioxidantes que protegen el ADN celular.
Depuran el hígado eliminan toxinas y reducen inflamación.
Combaten úlceras regeneran el revestimiento estomacal.
Té de hojas de higuera
Ingredientes:
2 o 3 hojas frescas o secas
2 tazas de agua
Miel o limón al gusto
Preparación:
Lava bien las hojas.
Hierve el agua y añade las hojas.
Cocina a fuego lento 10-15 min.
Cuela y sirve caliente.
Endulza si lo deseas.
Un té calmante, digestivo y lleno de propiedades curativas.
Las hojas de higuera son mucho más que un residuo verde: incorporarlas a tu rutina es abrir la puerta a beneficios profundos y sostenibles para todo el organismo.
