EVITARE LA DIALISI Evita: Sale Zucchero Cibo spazzatura Grassi saturi fritti, confezionati Sedentarietà prolungata Alimenti ultra-processati Alcol Stress Eccesso di proteine Formaggi stagionati Aumenta: Fibre Attività fisica Frutta Sonno di qualità Bicarbonato Vitamina D3 K2 Vitamine del gruppo B Acqua Alimenti diuretici Aglio e cipolla rossa Curcuma e pepe nero Probiotici