FRUTOS SECOS QUE FORTALECEN TU CUERPO 樂 Almendras Función cerebral Ricas en vitamina E y grasas saludables. Nueces Refuerzo de la memoria Fuente natural de ácidos grasos Omega-3. 便 Anacardos Apoyo al estado de ánimo Aportan magnesio, esencial para el bienestar mental. Pistachos Salud del corazón Favorecen el equilibrio del colesterol y la circulación. Nueces de Brasil Función tiroidea Riquísimas en selenio, mineral clave para el metabolismo. Avellanas Salud de la piel Su vitamina E actúa como potente antioxidante natural. Consejo saludable: Incorporar una pequeña porción 2030 g al día de frutos secos naturales sin sal ni azúcar ayuda a mantener el cuerpo nutrido y lleno de energía.