Gordolobo: la planta silvestre que respira salud a tus pulmones El gordolobo Verbascum thapsus es un aliado natural para la salud respiratoria. Su acción calmante y expectorante ayuda a aliviar tos, bronquitis, asma y congestión pulmonar, apoyando la recuperación durante enfermedades estacionales y problemas respiratorios crónicos. Beneficios respiratorios del gordolobo Disuelve y expulsa la mucosidad Calma los tejidos inflamados Alivia dolor de garganta y sibilancias Apoya la respiración post-COVID y afecciones como EPOC Combate infecciones de los senos paranasales y laringitis Identificación en la naturaleza Primer año: roseta baja de hojas grandes, suaves y peludas, verde grisáceo Segundo año: tallo floral de hasta 2 m con flores amarillas en racimos Hojas: densamente cubiertas de pelos lanudos, oblongas y gruesas Aroma: suave y terroso al triturar Prefiere zonas soleadas y secas como bordes de caminos y campos abiertos Cosecha y secado Hojas: primavera hasta principios de otoño, del primer año Flores: mediados a finales del verano Secado: en capa única, lejos del sol, en lugar seco y oscuro; conservar en recipientes herméticos Consejo: cosechar lejos de carreteras y contaminantes Usos para la salud pulmonar Té de gordolobo: 1 cucharada de hojas o flores secas por taza de agua hirviendo; reposar 1015 min; colar y beber hasta 3 tazas al día Inhalación de vapor: añadir hojas a agua hirviendo, inhalar 510 min para aliviar congestión Tintura: 12 gotas en un vaso de agua hasta 3 veces al día, acción más potente y duradera Aceite para frotaciones: infusionar flores en aceite de oliva 24 semanas; usar externamente para masajes en pecho o espalda Consejos extra Combinar con tomillo, raíz de regaliz o helenio para potenciar el efecto Evitar mezclar con lácteos, no recomendado para aumentar mucosidad Colar bien el té para niños, seguro y eficaz también en adultos Precaución El gordolobo es seguro y no tóxico, pero no reemplaza tratamiento médico en afecciones graves. Consultar a un profesional si los síntomas persisten. Mujeres embarazadas o lactantes deben recibir orientación médica antes de su uso.