Hierbas Medicinales: Aliadas Naturales para la Salud Las hierbas medicinales han sido utilizadas por siglos en la medicina natural gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Incorporarlas en la alimentación o como infusión puede ayudarnos a mejorar el bienestar de forma natural. Aquí te presentamos 6 hierbas con propiedades terapéuticas: Romero Mejora la Memoria Ayuda a la concentración, estimula la circulación cerebral y combate el estrés mental. Perejil Refuerza el Sistema Inmunológico Rico en antioxidantes y vitaminas, fortalece las defensas y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Estragón Combate el Insomnio Posee propiedades sedantes naturales que favorecen un sueño reparador. Salvia Mejora la Digestión Alivia problemas estomacales, reduce la inflamación y mejora el tránsito intestinal. Tomillo Reduce la Hinchazón Favorece la digestión, tiene propiedades antimicrobianas y es ideal para aliviar la hinchazón abdominal. Cilantro Disminuye el Estrés Actúa como relajante natural y ayuda a combatir la ansiedad y el nerviosismo. Cómo Usarlas: Prepara una infusión con la hierba de tu elección. 綾 Agrégalas a tus comidas para potenciar su efecto medicinal. Usa aceites esenciales o extractos naturales para tratamientos específicos. #HierbasMedicinales #SaludNatural #Bienestar