Infusion minceur aux feuilles de goyave Ingrédients 龍 1 à 2 gousses dail hachées 1 c. à café de curcuma en poudre 暈 1/4 doignon finement émincé 1 petit morceau de gingembre râpé 1 bâton de cannelle ou 1/2 c. à café de cannelle moulue 5 à 7 feuilles de goyave fraîches ou séchées 4 tasses deau Miel ou citron facultatif, pour le goût Étapes 1 Mélanger les ingrédients : versez leau dans une casserole et ajoutez lail, le curcuma, loignon, le gingembre, la cannelle et les feuilles de goyave. 2 Faire bouillir : portez à ébullition à feu moyen. 3 Laisser mijoter : réduisez ensuite le feu et laissez infuser 15 à 20 minutes pour libérer les bienfaits. 4 Filtrer : retirez du feu et passez le mélange pour enlever les morceaux solides. 5 Servir : ajoutez un peu de miel ou de citron si souhaité et dégustez tiède. Après 12 semaines à suivre les recettes du Bariatric and Gastric Cookbook, jai perdu 31 kg. Les portions sont parfaitement expliquées et les sections bien organisées. Je recommande vivement ce livre à toute personne suivant le programme Bariatric and Gastric 2025. Essayez-le sans hésiter ! #santenaturelle #pertedepoids#fblifestyle