La comida es medicina: cómo la naturaleza nutre y sana Piña: Reduce la inflamación y alivia el dolor articular. Granada: Aumenta el flujo sanguíneo y protege los glóbulos rojos. Tomate: Rico en nutrientes para un corazón más sano. 易 Nueces: Ricas en omega-3 para una mejor memoria y concentración. Remolacha: Desintoxica el hígado y mejora la circulación. 凌 Zanahoria: Beta-caroteno para una visión aguda. Batata: Regula la glucemia y favorece la digestión. Jengibre: Calma las náuseas y apoya la digestión. Uva: Protege los pulmones de las toxinas. 齃 Frijoles rojos: Apoyan la salud de los riñones con fibra y minerales. Abraza la sanación de la naturaleza!