Les Atouts de lEau Froide et de lEau Chaude
Leau nagit pas de la même manière sur le corps selon sa température. Utilisée au bon moment, elle peut soutenir lénergie ou favoriser la détente.
1 Eau froide le matin
Elle stimule le corps, active la circulation et raffermit la peau en resserrant naturellement les pores.
2 Effet tonifiant de leau froide
Un passage final à leau fraîche peut aider à dynamiser le métabolisme et réduire les légers gonflements du visage.
3 Eau chaude en fin de journée
Sa chaleur détend les muscles, assouplit les articulations et prépare doucement le corps au repos nocturne.
4 Nettoyage avec de leau chaude
Elle ouvre les pores, facilite lélimination des impuretés et apporte une sensation immédiate de confort.
Alterner entre chaud et froid en fonction du moment et des besoins contribue à un meilleur équilibre et à un bien-être quotidien.
