Les bienfaits de la betterave au quotidien Manger de la betterave apporte un vrai coup de pouce naturel au corps. Sa couleur vive nest pas la seule chose qui attire, elle cache aussi une grande richesse nutritionnelle idéale pour rester en forme. Ingrédients nutritifs de la betterave Betterave rouge 塞 Fibres naturelles Antioxydants Vitamines A, B, C Minéraux comme le fer et le potassium 籠 1 Améliore la mémoire grâce à ses nutriments qui stimulent le cerveau 2 Nettoie le foie et aide à éliminer les toxines 3 Favorise la digestion grâce à sa richesse en fibres 4 Aide à combattre lanémie grâce au fer naturel 5 Augmente lénergie en soutenant la circulation sanguine 6 Renforce le système immunitaire 7 Régule la pression artérielle 8 Réduit le cholestérol et améliore la circulation Une petite portion de betterave régulièrement peut réellement transformer la santé au fil du temps. #betteravebienfaits