Les minéraux essentiels pour le corps humain 易 Équilibre, énergie et santé au quotidien ! Notre corps a besoin de plusieurs minéraux pour bien fonctionner chaque jour. Voici les principaux et leurs rôles : Calcium Ca : solidité des os et des dents Potassium K : équilibre hydrique et tension artérielle Sodium Na : transmission nerveuse Phosphore P : métabolisme énergétique 曆 Iode I : bonne fonction thyroïdienne 喝 Fer Fe : transport de loxygène Magnésium Mg : énergie et détente musculaire Zinc Zn : immunité, peau et cicatrisation Cuivre Cu : métabolisme du fer et formation du collagène 綾 Une alimentation variée et naturelle fournit tous les minéraux dont ton corps a besoin pour rester fort et en pleine santé !