Llantén mayor: la maleza que esconde un botiquín natural completo El llantén mayor Plantago major pasa desapercibido en jardines y caminos, pero detrás de su aspecto sencillo guarda un poder medicinal inmenso. Durante siglos ha sido una planta clave en la medicina tradicional europea y asiática gracias a su capacidad para calmar, sanar y fortalecer el organismo desde dentro y desde fuera. Diez beneficios potentes del llantén mayor Acción antiinflamatoria que calma articulaciones, intestino y tejidos irritados. Cicatrización rápida de heridas, cortes y picaduras al detener el sangrado y evitar infecciones. Protección digestiva gracias a su mucílago, ideal para gastritis, úlceras y SII. Alivio respiratorio al disolver mucosidad y despejar vías aéreas en tos y bronquitis. Defensa antimicrobiana frente a bacterias, virus y hongos. Aporte de vitaminas A, C y K, además de calcio y hierro. Cuidado de la piel afectada por acné, eccema o psoriasis. Efecto analgésico natural para dolores de cabeza, muelas o cólicos. Ayuda en la regulación del azúcar en sangre. Acción depurativa que favorece la función hepática y renal. Formas prácticas de usarlo cada día Té reconfortante: 12 cucharaditas de hojas secas en agua hirviendo durante 1015 minutos. Hasta tres tazas al día. Ungüento reparador: hojas infusionadas en aceite de oliva, mezcladas luego con cera de abeja para cortes y picaduras. Cataplasma fresco: hojas machacadas aplicadas directamente sobre irritaciones o heridas. Hojas comestibles: tiernas y crudas en ensaladas o cocinadas como verduras. Tintura concentrada: hojas picadas maceradas en alcohol durante varias semanas, unas gotas al día. El llantén es una joya humilde que fortalece el sistema digestivo, protege la piel, mejora la respiración y acelera la curación natural. Incorporarlo a la rutina es como añadir un pequeño botiquín verde a la vida diaria. Nota importante Aunque suele ser seguro, puede causar alergias en personas sensibles. Es recomendable probar primero en la piel y consultar con un profesional antes de usarlo internamente si estás embarazada, en lactancia o tomando medicamentos.