Le erbe aromatiche hanno una serie di proprietà molto importanti per il nostro corpo e per la nostra mente. non è un caso, infatti, che molte di esse vengono utilizzate proprio per infusi e tisane che quindi aiutano il nostro corpo. Anche il rosmarino è importante per il nostro corpo. Di seguito scopriremo i suoi vantaggi e non solo. Tutto quello che c’è da sapere a tal proposito lo trovate qui di seguito.
Cosa dicono gli studi sulle piante del rosmarino in un barattolo di acqua?
Come tutti sappiamo il rosmarino è da molti conosciuto come insaporitore di alimenti; esso, spesso, viene utilizzato nella cucina per dare gusto piacevole al palato. Il rosmarino, però, non ha solo proprietà ottimali dal punto di vista del gusto; esso è anche molto importante per la salute del nostro corpo e della nostra mente.
Ecco che in questo articolo si parlerà del rosmarino e delle sue proprietà che lo rendono un prodotto da dover avere sempre nella propria dispensa.
Rosmarino
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Molto conosciuta è l’acqua di rosmarino che, infatti, ha delle ottime proprietà benefiche. Quali sono queste proprietà? E come si può ottenere l’acqua di rosmarino in poche semplici mosse?
Andiamo per gradi.
Come detto l’acqua di rosmarino è conosciuta e utilizzata proprio per le sue caratteristiche benefiche. Sono tante le persone che infatti si affidano a quest’acqua e che la usano regolarmente per poter acquisire proprio tali caratteristiche. Da molti viene utilizzata come infuso e tisana e, quindi, bevuta regolarmente. Per molti altri tale infuso viene utilizzato come prodotto per la propria pelle o anche per i propri capelli.
Insomma gli utilizzi sono molti così come sono tante le persone che la usano regolarmente.
Oltre ai vari benefici conosciuti da molti sono presenti anche degli studi che certificano le proprietà benefiche del rosmarino e, quindi, anche dell’acqua al rosmarino. Di cosa stiamo parlando?
Nell’ultimo periodo è stato pubblicato uno studio che è stato condotto proprio nel Regno Unito. Tale studio ha dimostrato che il rosmarino, oltre ad avere proprietà benefiche per la pelle e il cuoio capelluto, ha anche ottime proprietà per il cervello umano. Secondo tale studio, infatti, l’utilizzo del rosmarino permette di ringiovanire il cervello di ben undici anni.
Sappiamo, infatti, che il cervello umano si deteriora col passare degli anni ed infatti durante la vecchiaia, tendenzialmente, vengono perse alcune abilità dal punto di vista cognitivo. Ad esempio la memoria tende ad essere meno efficiente così come abilità come l’attenzione o anche l’orientamento spaziale. Tutto questo è inevitabile ed infatti accade a tutti, chi più e chi meno.
Metti due piante di rosmarino in un barattolo di acqua: quali sono le caratteristiche del rosmarino?
Secondo questo studio, però, bere ogni giorno acqua di rosmarino permette di migliorare le abilità mentali e cognitive del 15%. Insomma bevendo ogni giorno l’acqua di rosmarino si riesce a ritardare quello che è il deterioramento cognitivo e mentale così da avere delle ottime abilità anche con l’avanzare dell’età.
A questo punto una domanda sorge spontanea: quali sono le caratteristiche del rosmarino? Insomma cos’ha il rosmarino che permette di ringiovanire il cervello di undici anni?
Si tratta di una domanda lecita anche perché molti non crederebbero che, effettivamente, soltanto bevendo tale acqua si possono avere dei vantaggi così importanti. In realtà lo studio sopra citato ci permette di rispondere a questa domanda e di toglierci i dubbi spontanei che sorgerebbero.
Acqua
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Il rosmarino, infatti, contiene l’eucaliptolo che è un antiossidante. Essendo un antiossidante, esso permette di ridurre le infiammazioni che quindi si creano anche nel sistema nervoso; è proprio questo che poi crea l’invecchiamento e il deterioramento delle funzionalità cognitive.
Ecco perché il rosmarino è ottimo proprio per ridurre l’invecchiamento del cervello. A ciò si aggiungono anche altre proprietà benefiche come quella di ridurre lo stress, migliorare la memoria e quindi tutte le abilità cognitive.
Insomma il rosmarino proprio per questo è ottimo per aiutare il nostro cervello a funzionare meglio e con buoni risultati.
Oltre alle caratteristiche antiossidanti, il rosmarino ha anche altre proprietà per il nostro organismo. Esso, infatti, è un ottimo diuretico naturale che quindi ci aiuta ad espellere le tossine e i liquidi in eccesso. Ecco perché è spesso utilizzato nelle tisane e negli infusi per dare al corpo un proprio equilibrio e per espellere velocemente ciò che ci crea gonfiori.
Come preparare l’acqua al rosmarino: ecco la risposta
A questo punto, comprese tutte le proprietà del rosmarino, sorge spontaneo comprendere come preparare l’acqua al rosmarino che ha così tante proprietà benefiche. Sicuramente si tratta di un procedimento molto veloce e anche poco costoso. Cosa bisogna fare?
Quello che dovrete fare è portare ad ebollizione un cucchiaio di foglie secche di rosmarino mischiate a due bicchieri d’acqua.
Foglie di rosmarino in acqua
Foglie di rosmarino-Imilanesi.nanopress.it
Una volta che l’acqua e il rosmarino sarà arrivato ad ebollizione, dovrete soltanto far riposare l’infuso per dodici ore. Una volta trascorso questo tempo, potrete filtrare l’acqua e berlo. Come potete notare, quindi, si tratta di un procedimento molto semplice che potrete fare in pochi minuti. Un procedimento questo però che vi consentirà di poter ottenere qualcosa che fa davvero bene al nostro corpo, ma come visto, anche al nostro cervello. Perché quindi rinunciare a qualcosa di così ottimo per noi e il nostro benessere? Come visto non dovrete fare chissà quali sforzi eppure il risultato potrà darvi delle grandi soddisfazioni, in tutti i sensi.
