復 Top des légumes riches en protéines végétales ! Tu veux renforcer ton apport en protéines tout en restant sur une alimentation végétale ? Voici les légumes les […]
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Nettoyant naturel aux pelures dorange Ingrédients Pelures dorange Vinaigre blanc 林 1 Place les pelures dorange dans un bocal propre. 2 Verse le vinaigre jusquà couvrir les pelures. 3 Laisse macérer pendant deux semaines à température ambiante. 4 Filtre le mélange et verse-le dans un vaporisateur. 5 Utilise sur les surfaces pour nettoyer et éloigner les fourmis naturellement. Simple, écologique et parfumé à lorange fraîche. #maisonnaturelle #astuceverte
Nettoyant naturel aux pelures dorange Ingrédients Pelures dorange Vinaigre blanc 林 1 Place les pelures dorange dans un bocal propre. 2 Verse le vinaigre jusquà couvrir les pelures. […]
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Boisson Naturelle pour des Artères Propres 龍 Ingrédients Citron Ail 龍 Eau Miel facultatif pour adoucir le goût 1 Pressez les citrons et réservez le jus. 2 Mixez les gousses dail avec un peu deau jusquà obtenir une texture fine. 3 Mélangez le tout dans une casserole avec le jus de citron et laissez chauffer quelques minutes sans faire bouillir. 4 Laissez refroidir, filtrez et conservez dans des bouteilles au réfrigérateur. 5 Buvez un petit verre chaque matin à jeun pour soutenir la circulation et nettoyer les artères naturellement. #santenaturelle #remedesmaison
Boisson Naturelle pour des Artères Propres 龍 Ingrédients Citron Ail 龍 Eau Miel facultatif pour adoucir le goût 1 Pressez les citrons et réservez le jus. 2 Mixez […]
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凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute impureté. 2 Coupe-les en morceaux moyens pour faciliter le mixage. 3 Passe-les à lextracteur ou au mixeur jusquà obtenir un jus homogène. 4 Verse dans un verre et savoure immédiatement pour profiter de tous les nutriments. Ce jus coloré est un vrai coup de boost pour le corps : il purifie le foie, améliore la vision et redonne de lénergie naturellement #fblifestyle #jusdetox #santenaturelle
凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute […]
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Les aliments qui gardent votre corps en pleine forme 1 Pomme un bouclier naturel pour votre santé quotidienne. 2 Avocat 陋 un allié parfait pour équilibrer vos hormones. 3 Noix de coco 便 un carburant idéal pour booster la mémoire. 4 Carotte 凌 le secret dune vision claire et dune peau lumineuse. 5 Grenade un cœur protégé grâce à ses antioxydants. 6 Bouillon dos un remède ancestral pour apaiser le ventre. 7 Curcumine un trésor doré qui aide à prévenir les inflammations. Manger ces merveilles, cest nourrir la vie en soi, naturellement et simplement. #santenaturelle
Les aliments qui gardent votre corps en pleine forme 1 Pomme un bouclier naturel pour votre santé quotidienne. 2 Avocat 陋 un allié parfait pour équilibrer vos hormones. […]
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Guide Simple des Vitamines Pour le Corps Chaque vitamine joue un rôle précis pour garder le corps en forme. Voici une version claire et facile à lire, parfaite pour le quotidien. Ingrédients santé avec emojis à droite Vitamine A soutien des yeux Vitamine B1 boost dénergie Vitamine B2 aide à la croissance Vitamine B3 soutien du métabolisme Vitamine B5 équilibre hormonal 溺 Vitamine B6 défense immunitaire Vitamine B7 beauté des cheveux et de la peau Vitamine B9 formation des cellules 匿 Vitamine B12 fonctionnement des nerfs Vitamine C réparation et guérison Vitamine D solidité des os 領 Vitamine K santé du sang 1 Intégrer différentes sources de vitamines chaque jour 2 Manger varié pour couvrir tous les besoins 3 Privilégier fruits, légumes, grains entiers et noix 4 Prendre lhabitude dinclure des aliments riches en nutriments 5 Maintenir une routine alimentaire qui soutient le corps #bienetre #santeauquotidien
Guide Simple des Vitamines Pour le Corps Chaque vitamine joue un rôle précis pour garder le corps en forme. Voici une version claire et facile à lire, parfaite […]
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Faits surprenants sur les aliments 凌 1 Le miel ne se périme jamais 2 Les bananes sont des baies, mais pas les fraises 3 Les carottes étaient violettes à lorigine 凌 4 Les ananas mettent jusquà 2 ans à pousser 5 Les pommes de terre ont été le premier aliment cultivé dans lespace 凜 6 Les pommes flottent car elles contiennent 25 % dair 7 Le chocolat noir améliore les fonctions cérébrales 易 8 La laitue appartient à la famille des tournesols 塞 9 Les citrons sont plus sucrés que les fraises La nature est pleine de surprises, chaque fruit et légume a son histoire cachée ! #alimentationnaturelle #fblifestyle
Faits surprenants sur les aliments 凌 1 Le miel ne se périme jamais 2 Les bananes sont des baies, mais pas les fraises 3 Les carottes étaient violettes […]
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復 Légumes qui favorisent un bon contrôle du sucre dans le sang 復 Oignon : il contribue à faire diminuer progressivement la glycémie. Ail : il soutient naturellement la sécrétion dinsuline. Chou : il aide lorganisme à stabiliser le taux de glucose. Concombre : il participe à une régulation douce du sucre. Brocoli : il favorise le bon fonctionnement du pancréas. Gombo : il freine labsorption du sucre après les repas. Pour de meilleurs résultats, ces légumes sintègrent dans une alimentation équilibrée, accompagnée dune bonne hydratation et dune activité physique régulière.
復 Légumes qui favorisent un bon contrôle du sucre dans le sang 復 Oignon : il contribue à faire diminuer progressivement la glycémie. Ail : il soutient naturellement […]
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Bienfaits de la Marche Quotidienne 1 Après 1 minute la circulation sanguine sactive et le corps se réveille. 2 En 5 minutes lhumeur sélève, le stress commence à diminuer. 3 À 10 minutes le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre. 4 En 15 minutes le sucre dans le sang se régule naturellement. 5 Après 30 minutes la combustion des graisses commence. 6 À 45 minutes lesprit se détend, la concentration saméliore. 7 En 60 minutes la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté. Marcher chaque jour, cest un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et lesprit. #fblifestyletyle #santenaturelle #MarcheQuotidienne
Bienfaits de la Marche Quotidienne 1 Après 1 minute la circulation sanguine sactive et le corps se réveille. 2 En 5 minutes lhumeur sélève, le stress commence à […]
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Le Pouvoir du Curcuma 1 Aide à combattre les rhumes et la grippe 蠟 2 Améliore la digestion 3 Régule le cholestérol 4 Stimule la libido 5 Renforce le système immunitaire 6 Favorise la perte de poids 7 Détoxifie et soutient le foie 8 Agit comme un brûleur de graisses naturel 9 Possède une action anti-inflammatoire Équilibre la flore intestinale Le curcuma est une épice précieuse qui associe goût et bienfaits, un vrai allié naturel au quotidien. #santenaturelle #curcuma #fblifestyle
Le Pouvoir du Curcuma 1 Aide à combattre les rhumes et la grippe 蠟 2 Améliore la digestion 3 Régule le cholestérol 4 Stimule la libido 5 Renforce […]