Ton corps tenvoie des signaux, écoute-les ! Même une légère déshydratation peut affecter ton énergie, ta peau et ton humeur. Voici les signes les plus fréquents à surveiller […]
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Clou de girofle : petites associations utiles au quotidien Le clou de girofle possède une saveur intense et des propriétés appréciées depuis longtemps. Combiné à dautres ingrédients simples, il apporte un soutien naturel au confort digestif, buccal et respiratoire. Idées à mélanger avec les clous de girofle Clou de girofle Miel Clou de girofle Citron Clou de girofle Gingembre Clou de girofle Menthe Clou de girofle Lait 拏 Clou de girofle Cannelle Clou de girofle Thé vert Clou de girofle Eau tiède Clou de girofle Huile dolive 㮝 1 Clou de girofle citron Procure une haleine plus fraîche et agréable. 2 Clou de girofle miel Adoucit la gorge lors de périodes de gêne. 3 Clou de girofle gingembre Facilite la digestion et limite linconfort après les repas. 4 Clou de girofle menthe Apaise les nausées légères et procure une sensation de fraîcheur. 5 Clou de girofle eau tiède Soutient naturellement les défenses du corps. 6 Clou de girofle thé vert Favorise un métabolisme actif de façon douce. 7 Clou de girofle huile dolive Peut aider à réduire les douleurs dentaires en attendant une consultation. 8 Clou de girofle lait Apaise les brûlures destomac et le stress gastrique. 9 Clou de girofle cannelle Contribue à stimuler lénergie intime. #RemèdesNaturels #bienetreauquotidien
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Boisson Naturelle à lAil, au Gingembre et au Citron 蓼 Ingrédients 1 morceau de gingembre frais râpé 1 oignon moyen haché 暈 4 gousses dail épluchées 龍 Le jus de 2 citrons 2 cuillères à soupe de miel pur Préparation 1 Mets le gingembre râpé, loignon et lail dans un mixeur. 2 Verse le jus de citron et mixe jusquà obtenir une pâte homogène. 3 Ajoute le miel et mélange bien jusquà ce que tout soit intégré. 4 Verse la préparation dans un bocal en verre propre et conserve-la au réfrigérateur. 5 Prends une cuillère à soupe chaque matin à jeun pour renforcer ton système immunitaire et purifier ton organisme. Simple, naturel et puissant pour démarrer la journée avec énergie. #santenaturelle #remedesmaison
Boisson Naturelle à lAil, au Gingembre et au Citron 蓼 Ingrédients 1 morceau de gingembre frais râpé 1 oignon moyen haché 暈 4 gousses dail épluchées 龍 Le […]
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Thé aux Clous de Girofle et Gingembre Une boisson chaude idéale pour purifier la bouche et dégager les poumons naturellement en quelques minutes. Ingrédients : morceau de gingembre frais en tranches 1 bâton de cannelle cuillère à café de clous de girofle 3 tasses deau bouillante Préparation : 1 Faites bouillir tous les ingrédients pendant 7 à 8 minutes. 2 Filtrez la boisson et laissez tiédir légèrement. 3 Ajoutez un peu de miel pour renforcer leffet immunitaire. 4 Dégustez chaud et respirez librement. À éviter en cas de grossesse ou de traitement anticoagulant. #santenaturelle
Thé aux Clous de Girofle et Gingembre Une boisson chaude idéale pour purifier la bouche et dégager les poumons naturellement en quelques minutes. Ingrédients : morceau de gingembre […]
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數 Viande vs. Haricots Rouges 1 Viande de bœuf Riche en protéines de haute qualité, mais dépourvue de fibres. 22 g de protéines 0 g de fibres 1,9 mg de fer 16 mg de calcium 23 mg de magnésium 74 mg de cholestérol 3,00 / 100 g 2 Haricots rouges Une source végétale complète, pleine de fibres, minéraux et sans cholestérol. 22 g de protéines 15 g de fibres 5 mg de fer 123 mg de calcium 171 mg de magnésium 0 mg de cholestérol 0,50 / 100 g Les haricots rouges offrent une alternative plus équilibrée, nourrissante et économique que la viande, tout en protégeant votre cœur et la planète. #alimentationéquilibrée #vegetarien
數 Viande vs. Haricots Rouges 1 Viande de bœuf Riche en protéines de haute qualité, mais dépourvue de fibres. 22 g de protéines 0 g de fibres 1,9 […]
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Pudding à la Maïzena Une douceur simple, légère et pleine de nostalgie, parfaite pour un dessert fait maison. Ingrédients : 500 ml de lait 拏 1 tasse de sucre 2 œufs 讀 1 cuillère à café dextrait de vanille 2 cuillères à soupe de fécule de maïs Maïzena Préparation : 1 Verse dans un mixeur le lait, le sucre, les œufs, la vanille et la Maïzena, puis mixe jusquà obtenir une texture bien lisse. 2 Prépare un caramel et nappe le fond dun moule à pudding. 3 Verse la préparation sur le caramel encore chaud. 4 Fais cuire au bain-marie dans un four à 180 C pendant environ 50 minutes, jusquà ce quil soit bien pris. 5 Laisse refroidir, puis mets au réfrigérateur au moins 3 heures avant de démouler et déguster. #DessertMaison #recettefacile
Pudding à la Maïzena Une douceur simple, légère et pleine de nostalgie, parfaite pour un dessert fait maison. Ingrédients : 500 ml de lait 拏 1 tasse de […]
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Des jus qui parlent à ton corps Écoute ce que ton corps murmure aujourdhui et offre-lui le mélange qui lui fait du bien Voici quelques alliances naturelles, simples et bienfaisantes : Besoin de renforcer ton sang ? Betterave Pomme Carotte Envie de calmer les inflammations ? Avocat Concombre Gingembre Fatiguée ? Recharge ton énergie Tomate Orange Curcuma 李 Ton cœur te parle ? Pamplemousse Carotte Gingembre En quête dun sommeil paisible ? Kiwi Gingembre Chaque gorgée est une caresse de nutriments : vitamines, fibres, antioxydants Un petit rituel quotidien, doux et puissant, pour prendre soin de toi #bienetreauquotidien
Des jus qui parlent à ton corps Écoute ce que ton corps murmure aujourdhui et offre-lui le mélange qui lui fait du bien Voici quelques alliances naturelles, simples […]
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Lait aux clous de girofle et cannelle Un mélange simple et réconfortant qui réunit la douceur du lait, la chaleur de la cannelle et la puissance aromatique des clous de girofle. Cette boisson chaude est idéale pour se détendre et profiter dun moment cocooning. Ingrédients Lait 拏 Clous de girofle Cannelle moulue Sucre ou miel facultatif Préparation 1 Fais chauffer le lait doucement dans une casserole sans le porter à ébullition. 2 Ajoute quelques clous de girofle entiers et une pincée de cannelle moulue. 3 Laisse infuser à feu doux pendant 5 à 10 minutes en remuant de temps en temps. 4 Retire les clous de girofle, sucre selon ton goût et verse dans une tasse bien chaude. Une boisson simple, parfumée et réconfortante à savourer le soir pour se détendre.
Lait aux clous de girofle et cannelle Un mélange simple et réconfortant qui réunit la douceur du lait, la chaleur de la cannelle et la puissance aromatique des […]
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Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone de lénergie Adrénaline 6 Hormone du soulagement de la douleur Endorphines 7 Hormone du bien-être Sérotonine 8 Hormone de la faim Ghréline 9 Hormone de la satiété Leptine 綾 Hormone du métabolisme Thyroxine 11 Hormone de croissance Somatotropine 戮 12 Hormone de la croissance osseuse Calcitonine 13 Hormone brûle-graisse Glucagon 14 Régulatrice du sucre dans le sang Insuline 15 Hormone de léquilibre hydrique ADH 16 Hormone de léquilibre du calcium PTH 領 #santenaturelle #VieÉquilibrée
Les hormones et leurs surnoms naturels 1 Hormone du bonheur Dopamine 2 Hormone du stress Cortisol 3 Hormone de lamour Ocytocine 4 Hormone du sommeil Mélatonine 5 Hormone […]
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Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le stress Favorise un sommeil réparateur Apaise les nerfs et détend le corps Diminue lenflure des chevilles Soulage la sensation de jambes lourdes et les varices Réduit certains maux de tête Contribue à une digestion plus fluide
Garder les jambes levées quelques minutes par jour peut améliorer votre bien-être Améliore le retour veineux vers le cœur Aide à relâcher les tensions et à réduire le […]