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樂 Frutos Secos Imprescindibles Almendras Ricas en vitamina E, magnesio y grasas saludables. 樂 Anacardos Fuente de omega-3, antioxidantes, cobre, zinc, hierro y magnesio. Uvas pasas Aportan azúcares naturales, fibra, hierro y antioxidantes. Higos secos Ricos en azúcares naturales, fibra, potasio y vitamina B6. Avellanas Contienen grasas saludables, fibra, hierro, calcio y antioxidantes. Nueces Fuente de omega-3, fibra, calcio y hierro. Pistachos Ricos en proteína, fibra, vitaminas del grupo B y antioxidantes. Dátiles Aportan azúcares naturales, fibra, potasio y minerales esenciales. Albaricoques secos Fuente de fibra, hierro, potasio y vitamina A.

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