6 MOTIVI PER MANGIARE PIÙ VERDURE
fb282
Latte doro: una bevanda confortante e ricca di benefici Rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni 律 Rilassa il corpo e favorisce il sonno Ricca di antiossidanti e composti antinfiammatori Ingredienti naturali per prenderti cura della tua salute: 拏 500 ml di latte di mandorla 1 cucchiaino di miele 1 cucchiaino di curcuma Un pizzico di pepe nero macinato 李 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere 1/2 cucchiaino di cannella Scalda delicatamente e goditi un elisir dorato pieno di vitalità.
Latte doro: una bevanda confortante e ricca di benefici Rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni 律 Rilassa il corpo e favorisce il sonno Ricca di antiossidanti […]
fb282
Il potere terapeutico del giardinaggio In questa immagine, vediamo una donna immersa nella quiete del suo orto fiorito, circondata da echinacee, rudbeckie e piante aromatiche. Non si tratta solo di un momento di bellezza: è una vera e propria cura per lanima e per il corpo. Benefici del tempo trascorso in giardino: Riduce i livelli di stress e ansia grazie al contatto diretto con la natura. Favorisce la produzione di serotonina e dopamina, migliorando lumore. Aiuta a mantenere attiva la mente e il corpo, specialmente per le persone anziane. Promuove la mindfulness, stimolando tutti i sensi attraverso colori, profumi e consistenze. Perché il giardinaggio è terapeutico: Offre una pausa dal rumore e dal ritmo frenetico della vita quotidiana. Ricollega lessere umano ai ritmi naturali e alla ciclicità delle stagioni. Coltivare e prendersi cura delle piante genera un senso di responsabilità e soddisfazione. Piante consigliate per un giardino rilassante: Lavanda: calmante, profumata e resistente. Camomilla: rilassante, ideale anche per infusi. Echinacea: non solo bella, ma anche utile per rafforzare il sistema immunitario. Melissa e menta: rinfrescanti e perfette per tisane serali. Anche un piccolo spazio verde può diventare un rifugio di serenità. Basta unaiuola, un terrazzo fiorito o qualche vaso sul balcone per creare un angolo curativo tutto tuo. Prenditi cura del tuo giardino e lui si prenderà cura di te.
Il potere terapeutico del giardinaggio In questa immagine, vediamo una donna immersa nella quiete del suo orto fiorito, circondata da echinacee, rudbeckie e piante aromatiche. Non si tratta […]
fb282
Impasto per Pizza Ingredienti: – 500 g farina 00 – 325 ml acqua tiepida – 10 g sale -3 g zucchero -3 g lievito di birra secco o 10 g fresco -20 ml olio extravergine doliva Preparazione: 1. Sciogliere il lievito e lo zucchero nellacqua. 2. Aggiungere la farina poco alla volta e impastare. 3. Unire sale e olio, continuare a lavorare fino a ottenere un panetto liscio. 4. Coprire e lasciar lievitare 2-3 ore o fino al raddoppio. 5. Stendere limpasto, condire e cuocere a 220C per 12-15 minuti. Pizza fatta in casa soffice e fragrante!
Impasto per Pizza Ingredienti: – 500 g farina 00 – 325 ml acqua tiepida – 10 g sale -3 g zucchero -3 g lievito di birra secco o […]
fb282
LE 9 PRINCIPALI DIABETE – COMBATTERE CON LE VERDURE
LE 9 PRINCIPALI DIABETE – COMBATTERE CON LE VERDURE
fb282
Acqua di chiodi di garofano: un piccolo sorso dal grande potere. Una bevanda semplice con una forza sorprendente che la maggior parte delle persone sottovaluta… Acqua di Chiodi di Garofano: 30 Benefici Naturali Benefici principali Digestione leggera, meno gonfiore 醴 Sollievo mal di denti Alito fresco e gengive sane Difese immunitarie forti Riduce infiammazioni e dolori articolari 喝 Supporta glicemia equilibrata Libera respiro e calma tosse 濫 Contro nausea e stomaco irritato Pelle più sana, meno acne Aiuta nel controllo del peso Calma crampi mestruali Migliora circolazione e cuore 洛 Lenisce mal di testa e mal di gola Capelli più forti e senza forfora 領 Rinforza ossa e metabolismo 籠 Come prepararla 1 Far bollire 1 tazza dacqua 250 ml 2 Aggiungere 1015 chiodi di garofano 3 Sobbollire 57 minuti 4 Coprire e infondere 10 min 5 Filtrare si conserva in frigo fino a 2 giorni Modi duso tazza a digiuno come tonico Risciacquo capelli o bagno pelle 醴 Collutorio naturale contro batteri orali Gargarismi per mal di gola Tamponare acne fare patch test 1 tazza calda durante il ciclo 蠟 23 tazze al giorno in caso di raffreddore Nota: evitare eccessi. Chiedere consiglio medico in gravidanza, con ulcere o se si assumono fluidificanti del sangue.
Acqua di chiodi di garofano: un piccolo sorso dal grande potere. Una bevanda semplice con una forza sorprendente che la maggior parte delle persone sottovaluta… Acqua di Chiodi […]
fb282
VICKS VAPORUB: Il Repellente Naturale per Parassiti in Casa! 烈 Zanzare: Applica un po di Vaporub su polsi, caviglie, collo e dietro le orecchie. Lodore forte di mentolo, canfora e eucalipto tiene lontani gli insetti. Suggerimento: metti barattoli aperti vicino a finestre e porte per una zona mosquito-free. Mosche: Spalma Vaporub su pezzetti di stoffa o carta e posizionali vicino a bidoni, lavelli e cucine. Oppure metti una ciotola con acqua calda e un po di Vaporub per far evaporare il profumo repellente. Formiche: Applica Vaporub su crepe, ingressi e piste delle formiche. Spalmalo intorno ai bidoni e in cucina per interrompere il loro cammino e tenerle lontane. Provalo: è facile, naturale e mantiene la casa libera da insetti fastidiosi!
VICKS VAPORUB: Il Repellente Naturale per Parassiti in Casa! 烈 Zanzare: Applica un po di Vaporub su polsi, caviglie, collo e dietro le orecchie. Lodore forte di mentolo, […]
fb282
Bevi la tua acqua Rimani idratato in modo delizioso con questi alimenti ricchi di acqua! Cetriolo e Lattuga Iceberg 96% acqua Croccanti, freschi e ideali per le insalate. Sedano e Ravanelli 95% acqua Uno spuntino intelligente e idratante. Pomodori e Peperoni 94% acqua Ingredienti succosi indispensabili in ogni pasto. Spinaci 92% acqua Una verdura a foglia potente e idratante. Anguria e Fragole 91% acqua Bocconi dolci che placano la sete. Melone e Broccoli 90% acqua Perfetti per spuntini e contorni. Consiglio: Consumare spesso questi alimenti ti aiuta a sentirti energico e fresco tutto il giorno.
Bevi la tua acqua Rimani idratato in modo delizioso con questi alimenti ricchi di acqua! Cetriolo e Lattuga Iceberg 96% acqua Croccanti, freschi e ideali per le insalate. […]
fb282
I ragni evitano luomo e nella maggior parte dei casi non sono pericolosi. Se ne avvistate uno in casa, trasferitelo delicatamente allesterno invece di ucciderlo. Non vogliono prendervi, stanno solo cercando di vivere. Siate gentili con tutti i tipi di animali.
I ragni evitano luomo e nella maggior parte dei casi non sono pericolosi. Se ne avvistate uno in casa, trasferitelo delicatamente allesterno invece di ucciderlo. Non vogliono prendervi, […]