Emotionen verstehen und entlasten 1 Depression erkennen Depression entsteht, wenn der Geist dauerhaft in Erinnerungen verharrt. Das ständige Wiederholen vergangener Ereignisse führt zu innerer Schwere und zieht Energie […]
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Den Baumstamm mit Weißanstrich schützen Hast du schon einmal Bäume mit einem weißen Stamm gesehen? Das ist kein Dekotrend und auch keine künstlerische Laune dahinter steckt ein sehr praktischer Grund! 1 Warum man das macht Reflektiert die Sonnenstrahlen Verringert starke Temperaturschwankungen zwischen Tag und Nacht Schützt die Rinde vor Sonnenbrand und Rissen Hält Pilze, Insekten und Nagetiere fern Besonders empfehlenswert für Zitrusbäume und junge Obstbäume. 2林 Was man verwendet Gelöschter Kalk, mit Wasser zu einer cremigen Masse angerührt Optional: etwas Ton oder Gesteinsmehl für bessere Haftung Eine Prise Kupfer für zusätzlichen Pilzschutz Mit einem Pinsel vom Stammfuß bis zu den ersten Hauptästen auftragen. 3 Wann man es aufträgt Spätherbst oder mitten im Winter, bei trockenem Wetter Bei Bedarf im Spätwinter nachstreichen, falls der Regen den Anstrich abgewaschen hat Kleiner Tipp: Beim ersten Versuch habe ichs an einem feuchten Tag gemacht das halbe Weiß war am Boden statt am Baum 4蝹 Vorbereitung vor dem Streichen Die Rinde leicht abbürsten, um Moos und abgestorbene Teile zu entfernen So haftet die Mischung besser und der Baum kann besser atmen. Ergebnis Ein gesünderer Stamm, weniger Probleme im Frühling und langfristig ein kräftigerer Baum. Eine kleine Geste mit großer Wirkung!
Den Baumstamm mit Weißanstrich schützen Hast du schon einmal Bäume mit einem weißen Stamm gesehen? Das ist kein Dekotrend und auch keine künstlerische Laune dahinter steckt ein sehr […]
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Vorteile des täglichen Spaziergangs 1 Nach 1 Minute Der Blutfluss verbessert sich und der Körper wacht auf. 2 Nach 5 Minuten Die Stimmung hebt sich und der Stress beginnt zu sinken. 3 Nach 10 Minuten Das Cortisol nimmt ab, was Ruhe und Ausgeglichenheit bringt. 4 Nach 15 Minuten Der Blutzuckerspiegel sinkt auf natürliche Weise. 5 Nach 30 Minuten Die Fettverbrennung beginnt. 6 Nach 45 Minuten Der Geist wird ruhiger und die Konzentration steigt. 7 Nach 60 Minuten Die Dopaminproduktion steigt, was Wohlbefinden und Leichtigkeit fördert. Spazierengehen ist einfach, kostenlos und verwandelt Körper und Geist selbst in gemächlichem Tempo. #fblifestyle
Vorteile des täglichen Spaziergangs 1 Nach 1 Minute Der Blutfluss verbessert sich und der Körper wacht auf. 2 Nach 5 Minuten Die Stimmung hebt sich und der Stress […]
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Nelken zu Hause anbauen 1 Wählen Sie für die Keimung frische, nicht getrocknete Nelken. 2 Weichen Sie sie 24 Stunden lang in warmem Wasser ein. 3 Pflanzen Sie sie in einen Topf mit reichhaltiger, gut durchlässiger Erde. 4 Halten Sie die Erde feucht, aber vermeiden Sie Staunässe. 5 Stellen Sie den Topf an einen warmen, hellen und vor Kälte geschützten Ort. 6 Wenn der Sämling ausgewachsen ist, pflanzen Sie ihn in den Garten oder in ein größeres Gefäß um. Mit der Zeit wird die Nelke nicht nur duftende Blätter, sondern auch die berühmten Knospen hervorbringen, die reich an Aroma und natürlichen Eigenschaften sind.
Nelken zu Hause anbauen 1 Wählen Sie für die Keimung frische, nicht getrocknete Nelken. 2 Weichen Sie sie 24 Stunden lang in warmem Wasser ein. 3 Pflanzen Sie […]
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凜 Vorteile und Risiken von Kartoffeln und Bananen 凜 Frische, nicht gekeimte Kartoffeln sind gesund: Sie unterstützen die Verdauung und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen. Grüne oder gekeimte Kartoffeln enthalten jedoch giftige Substanzen, die Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen können. Stark beschädigte oder stark gekeimte Kartoffeln sind gefährlich: Sie enthalten zwei Arten von Toxinen, die der Gesundheit ernsthaft schaden können. Gelbe Bananen sind ideal für Energie und fördern das Wachstum guter Darmbakterien. Sehr reife Bananen mit schwarzen Flecken enthalten mehr Antioxidantien und helfen, vor bestimmten Krebsarten zu schützen. Überreife Bananen sind eine ausgezeichnete Energiequelle für Sportler und stärken gleichzeitig das Immunsystem.
凜 Vorteile und Risiken von Kartoffeln und Bananen 凜 Frische, nicht gekeimte Kartoffeln sind gesund: Sie unterstützen die Verdauung und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen. Grüne oder gekeimte […]
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讀 Wie sich ein Ei im Inneren der Henne bildet 讀 1 In den Eierstöcken entstehen die Eizellen, die später das Eigelb bilden. 2 Das reife Ei wandert durch den Eileiter, wo eine Befruchtung stattfinden kann. 3 Um das Eigelb bildet sich das Eiweiß eine schützende Schicht. 4 Danach entstehen die Membranen und die Luftkammer. 5 In der letzten Phase wird die Schale gebildet, die hauptsächlich aus Kalzium besteht. 6 Das vollständig entwickelte Ei gelangt durch die Kloake nach außen. Der gesamte Vorgang dauert etwa 24 Stunden am Ende steht ein perfekt geformtes Ei, bereit zum Schutz und zur natürlichen Ernährung. #fblifestyle
讀 Wie sich ein Ei im Inneren der Henne bildet 讀 1 In den Eierstöcken entstehen die Eizellen, die später das Eigelb bilden. 2 Das reife Ei wandert […]
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Was die Farbe deines Urins über deine Gesundheit verrät Der Körper sendet oft kleine Signale, und die Farbe des Urins gehört dazu. Sie kann einfache Hinweise auf deinen Flüssigkeitshaushalt und sogar auf bestimmte Organe geben. Hier ist, wie du sie richtig deutest 懶 Weißlich: Kann auf ein Nierenproblem hinweisen. Wenn es anhält, Arztbesuch empfohlen. Sehr hellgelb: Ideal! Dein Körper ist gut hydriert. Transparentgelb: Normal trinke regelmäßig weiter. Dunkelgelb: Dein Körper braucht etwas mehr Wasser trinke ausreichend. Bernsteinfarben: Deutliche Anzeichen von Dehydrierung erhöhe die Flüssigkeitszufuhr. Orange: Kann mit Leber oder Gallenwegen zusammenhängen beobachte die Veränderung. Rosa / Hellrot: Mögliche Blutspuren ärztliche Kontrolle ratsam. 喝 Dunkelrot: Kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen sofort medizinische Hilfe suchen. Tipp: Hellgelber Urin ist das Zeichen für eine gute Hydration und einen ausgeglichenen Körper. #gesundheitswissen #fblifestyle
Was die Farbe deines Urins über deine Gesundheit verrät Der Körper sendet oft kleine Signale, und die Farbe des Urins gehört dazu. Sie kann einfache Hinweise auf deinen […]
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Kräuter, die das ganze Jahr nur im Wasser wachsen 1 Basilikum frische Stecklinge ins Glas stellen; viel Licht nötig. 2 Minze Wasser regelmäßig wechseln; wächst sehr schnell. 3 Rosmarin braucht direkte Sonne; wurzelt langsam. 4 Oregano junge Triebe verwenden; intensives Aroma. 5 Thymian viel Licht; flaches Glas bevorzugt. 6 Melisse Halbschatten; ideal für Teeaufgüsse. 7 Salbei heller Standort; feste Blätter. 8 Koriander frische Stängel; kontinuierliche Ernte. 9 Schnittlauch Basis mit Wurzeln verwenden; wiederholter Austrieb. Stevia süßt Tees; Wasser stets sauber halten. 11 Estragon passt gut zu Fischgerichten; mäßiges Licht. 12 Petersilie Halbschatten; gleichmäßiges Wachstum. Schnelle Pflegehinweise Wasser 12 Mal pro Woche wechseln. Transparentes, sauberes Gefäß nutzen. 46 Stunden Licht täglich geben, alle 46 Wochen schwach flüssig düngen. Chlorfreies Wasser bevorzugen; Spitzen regelmäßig schneiden für mehr Austriebe. Für größere Erträge ins Substrat umpflanzen.
Kräuter, die das ganze Jahr nur im Wasser wachsen 1 Basilikum frische Stecklinge ins Glas stellen; viel Licht nötig. 2 Minze Wasser regelmäßig wechseln; wächst sehr schnell. 3 […]
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Warum 2 Esslöffel Chiasamen pro Tag einen echten Unterschied machen Ein kleines Lebensmittel mit beeindruckendem Nährwert 64 % mehr Kalium als eine Banane Dreimal mehr Eisen als Spinat Fünfmal mehr Calcium als Milch Etwa 20 % pflanzliches Protein 41 % der empfohlenen täglichen Ballaststoffzufuhr Zweimal so viel Omega-3 wie Lachs Zweimal so viele Antioxidantien wie Blaubeeren Etwa ein Drittel des täglichen Magnesiumbedarfs Einfach in Joghurt, Smoothies, Wasser oder Salaten für einen einfachen und nahrhaften täglichen Schub hinzuzufügen.
Warum 2 Esslöffel Chiasamen pro Tag einen echten Unterschied machen Ein kleines Lebensmittel mit beeindruckendem Nährwert 64 % mehr Kalium als eine Banane Dreimal mehr Eisen als Spinat […]
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Rizinusöl: Das natürliche Geheimnis für Schönheit und Wohlbefinden 1 Kräftigeres Haar Reduziert Haarausfall und regt das Wachstum an: Eine Kopfhautmassage wirkt wie ein Training für die Haarfollikel. Oft denkt man jedoch erst daran, wenn die Haare schon auf dem Kissen liegen. 2 Traumhafte Wimpern Mit einem sauberen Bürstchen aufgetragen, macht es die Wimpern dichter und widerstandsfähiger. Geduld ist nötig eine Nacht reicht nicht aus, um sich in Bambi zu verwandeln. 3 Weiche Lippen Ein einfaches Mittel gegen Trockenheit. Besonders im Winter, wenn der eisige Wind das Lächeln rauben will. 4 Elastische Haut Dank Fettsäuren und Vitamin E hilft es, Fältchen zu mildern. Keine Magie, sondern Beständigkeit gelegentliche Anwendung genügt nicht. 5 Tschüss Cellulite Regelmäßig einmassiert, unterstützt es die Durchblutung und macht die Haut glatter. Soforteffekte gibt es nicht, Ausdauer ist entscheidend. 6 Samtweiche Hände 爐 Ideal bei Rissen und trockener Haut. Ein natürlicher Verbündeter, anstelle der typischen Handcreme, die oft ungenutzt bleibt. 7 Hellere Hautflecken Gleicht den Hautton aus und mindert kleine Verfärbungen. Wundere dich nicht über fehlende Wunder in zwei Tagen die Haut liebt Routine. 8 Starke Nägel Pflegt Nagelhaut und Nägel, schützt vor Brüchigkeit und Rissen. Besonders hilfreich nach zu häufigem Entfernen von Nagellack. Rizinusöl ist ein kleiner Schatz, den man immer im Haus haben sollte: schlicht, natürlich und vielseitig einsetzbar
Rizinusöl: Das natürliche Geheimnis für Schönheit und Wohlbefinden 1 Kräftigeres Haar Reduziert Haarausfall und regt das Wachstum an: Eine Kopfhautmassage wirkt wie ein Training für die Haarfollikel. Oft […]