Polpette dal forno, quasi senza grasso

ingredienti

750 g di carne macinata, mista

1 uovo grande

2-3 cucchiai di ketchup (curry o ketchup)

3-4 cucchiai di acqua, tiepida

1 cipolla o 1 tazza di cipolle fritte

1-2 cucchiai di senape

2-3 cucchiai di paprika in polvere

alcune erbe, tritate

sale e pepe

2 tazze di pangrattato

Preparazione

1. Mescolare prima l’acqua con la paprika in polvere. Quindi aggiungere la senape, il ketchup e l’uovo e continuare a mescolare fino a formare una massa cremosa.

2. Successivamente, tritare finemente la cipolla e unirla al liquido insieme alla carne macinata, alle erbe aromatiche e al pangrattato.

Ora impasta bene fino a quando tutto è ben amalgamato, quindi condisci con sale e pepe.

3. Ora forma delle palline dalla massa e disponile su una teglia foderata con carta da forno. Infornare a 220° per circa 20-25 minuti a seconda della grandezza degli gnocchi.

Suggerimento: le polpette possono diventare belle e scure perché sono particolarmente croccanti.

Il nostro consiglio:

Puoi anche usare il pollo macinato per risparmiare più calorie. Estremamente delizioso!

Buon appetito

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