Por qué son esenciales las frutas? Los plátanos aportan un impulso de energía. La sandía ayuda a regular la frecuencia cardíaca. Las naranjas son esenciales para proteger la piel y la vista. Las fresas tienen propiedades que combaten el cáncer y el envejecimiento. Las manzanas fortalecen el sistema inmunitario. Las uvas favorecen la relajación de los vasos sanguíneos. Los mangos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Las cerezas son eficaces para calmar el sistema nervioso. La piña es útil contra la artritis. Los kiwis contribuyen a aumentar la densidad ósea.