Pourquoi boire de leau chaude ? Les bienfaits que vous ne connaissez peut-être pas ! Boire de leau chaude au quotidien peut sembler simple, mais ses effets sur votre santé sont réels et puissants. Voici ce que cela peut vous apporter : 1. Soulage les rhumes et améliore la santé des sinus La chaleur aide à fluidifier les mucosités et apaise la congestion. 2. Aide la digestion Leau chaude stimule le système digestif et facilite le transit. 3. Favorise la perte de poids Elle peut augmenter légèrement le métabolisme et réduire lappétit. 4. Aide à la détoxification du corps La chaleur stimule la transpiration et lélimination des toxines. 5. Améliore la santé dentaire Moins agressive que leau glacée, elle préserve lémail des dents. 例 6. Réduit certaines douleurs corporelles La chaleur détend les muscles et peut apaiser les tensions. Astuce : Buvez un verre deau chaude le matin à jeun pour profiter au mieux de ses bienfaits !