Pourquoi manger des œufs tous les jours ? 讀 1 Riches en protéines, vitamines et minéraux, les œufs sont de véritables petits concentrés dénergie naturelle. 2 Grâce à la choline quils contiennent, ils stimulent la mémoire et favorisent le bon fonctionnement du cerveau. 3 Manger des œufs le matin, cest dire adieu aux fringales avant midi ! Ils rassasient longtemps et évitent les grignotages 4 Ils renferment aussi de la lutéine et de la zéaxanthine, deux alliées précieuses pour protéger les yeux et prévenir la fatigue visuelle En résumé : simples, nutritifs et délicieux, les œufs méritent largement leur place dans ton assiette quotidienne !