Pourquoi manger plus de pommes ? Les pommes ne sont pas seulement délicieuses : elles sont aussi de véritables alliées santé ! Voici pourquoi tu devrais en mettre plus souvent dans ton assiette : Riches en fibres favorisent une bonne digestion et un ventre plus sain Réduction du cholestérol LDL grâce à la pectine Soutien au système immunitaire grâce aux antioxydants naturels Diminution du risque de diabète de type 2 Effet coupe-faim naturel, idéal pour contrôler son poids Protection cellulaire grâce aux polyphénols Action anti-inflammatoire qui aide à réduire certains risques liés aux maladies chroniques Astuce : mange-les avec la peau, là où se trouvent le plus de nutriments !