Punti di Digitopressione per Alleviare il Dolore 1 Dolore al collo Massaggia delicatamente il punto superiore della mano per sciogliere le tensioni cervicali. 2 Dolore alla spalla Applica pressione sul punto centrale del palmo, utile per rilassare le spalle e stimolare la circolazione. 3 Dolore alla schiena Premi il punto inferiore del palmo per ridurre i dolori lombari e la rigidità muscolare. Una tecnica semplice, naturale ed efficace per alleviare i fastidi quotidiani.