Di solito rifai il letto la mattina ? Dovresti sapere che questa è una cattiva abitudine. Di seguito spieghiamo il perché.
Il nostro letto ospita milioni di acari della polvere , che si nutrono di cellule morte della pelle e di sudore. Questi acari possono causare asma e allergie.
Se, al risveglio, lasciamo le lenzuola slacciate, gli acari rimarranno esposti all’aria e al sole, disidratandosi e morendo.
Tutti sudiamo mentre dormiamo. Secondo alcuni esperti, un adulto perde circa un litro di liquidi attraverso il sudore mentre dorme. Ciò crea un ambiente favorevole per gli acari della polvere e il nostro letto potrebbe ospitarne più di un milione.
Diversi studi consigliano di non rifare il letto la mattina . Lasciare il letto disfatto durante la giornata e rifarlo prima di andare a dormire è un ottimo modo per eliminare gli acari della polvere. Ricordatevi di cambiare le lenzuola ogni 2 settimane.
