Coltiva sedano fresco in un vaso e non dovrai comprarlo per tutto l’anno.
Non è così complicato come potrebbe sembrare.
In questo modo, avrai sempre sedano fresco a disposizione per le tue zuppe.
Segui i consigli del canale YouTube TEO Garden.
La prima cosa da fare è preparare un contenitore adatto e dei vasi.
Innanzitutto, riempi un contenitore grande con il terreno adatto e pianta i semi di sedano.
Annaffia abbondantemente con una bottiglia spray.
Dopo circa 10 giorni, dovrebbero crescere piccole piantine.
Successivamente, trapiantale in vasi individuali.
Prima di farlo, assicurati di riempire anche i vasi con il terreno adatto.
Foto: pixabay
Annaffia nuovamente abbondantemente le piante trapiantate.
Dopo 15 giorni, le piante saranno più grandi e più forti.
Dopo circa 45 giorni, dovrai potare i rami per evitare che diventino troppo densi.
Dopo aver potato i rami, riempi i vasi con più terreno.
Da questo momento in poi, dovrai solo annaffiare regolarmente il sedano e potrai goderti il tuo raccolto delizioso.
Puoi iniziare a raccoglierlo circa dopo 2 mesi.
Per ulteriori informazioni, consulta il video allegato alla fine dell’articolo.
Come coltivare il sedano sul davanzale della finestra da resti?
Taglia circa 7 cm dalla parte inferiore del sedano.
Metti la parte inferiore in un contenitore con acqua.
Dopo 3 giorni, vedrai un cambiamento sorprendente: spunteranno i primi germogli verdi e le radici.
Dopo 7 giorni, trapiantali nel terreno in modo che sporgano solo le foglie.
In alcune settimane, potrai raccogliere la tua coltivazione casalinga di verdure.
Benefici per la salute del sedano
Tuttavia, sapevi che, oltre ai suoi benefici aromatici e di sapore, il sedano ha molti benefici per la salute?
Il sedano è uno dei rimedi popolari più antichi per i problemi digestivi:
Grazie al suo effetto disintossicante, veniva usato nell’antichità per trattare problemi metabolici.
Il sedano è estremamente ricco di vitamina K.
Si tratta di uno dei nutrienti essenziali spesso trascurati, ma consumare sedano fornisce al corpo una dose necessaria di questa vitamina.
Ecco cosa possono fare le foglie e i rami di sedano:
Supportano il sistema immunitario, proteggono le cellule e prevengono il cancro. Hanno proprietà antinfiammatorie. Disintossicano e hanno proprietà antisettiche. Favoriscono la digestione, il transito intestinale regolare e il metabolismo. Puliscono il tratto digestivo dai rifiuti. Hanno proprietà diuretiche (puliscono le vie urinarie e i reni). Supportano la formazione del sangue, prevengono l’anemia. Rigenerano e supportano il fegato.
Un afrodisiaco naturale efficace. Elimina la gotta e l’artrite. Calma il sistema nervoso. Regola la pressione sanguigna alta. Il sedano è adatto per le persone con il diabete. Supporta la salute degli occhi. Ha proprietà antinfiammatorie. Il sedano è ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi, rendendolo molto efficace nel trattamento delle infiammazioni. Il sedano può essere utilizzato come un trattamento di supporto naturale per malattie del fegato e dei reni, l’artrite, la sindrome dell’intestino irritabile, malattie della pelle e infezioni del tratto urinario.
Salvatore della vista
Il sedano ha un alto contenuto di vitamina A, che svolge un ruolo cruciale nella salute degli occhi.
Protegge la superficie degli occhi da batteri e virus.
La vitamina A aiuta anche a prevenire problemi legati alla vista.
Fantastico per perdere peso
Il sedano è un alleato efficace nella lotta contro i grassi, poiché contiene vitamine e altre sostanze che favoriscono la digestione, l’eliminazione dei rifiuti e la disidratazione.
Il ferro, il cromo, le vitamine e altre sostanze preziose presenti nel sedano sono una fonte di salute.
L’effetto diuretico è importante per perdere peso, poiché impedisce il ritenzione non necessaria di acqua nel corpo.
Inoltre, il sedano ha solo 50 calorie ogni 100 grammi, quindi è un’ottima e salutare alternativa alle patatine fritte non salutari.
Pressione sanguigna alta
Il sedano ha un alto contenuto di potassio e calcio, che favoriscono la salute del cuore e aiutano a regolare la pressione sanguigna alta.
Per le allergie
Un altro dei benefici del sedano è che aiuta a ridurre i sintomi delle allergie.
Insieme a carote, menta, prezzemolo, curcuma, cavolo e camomilla, il sedano può alleviare i sintomi sgradevoli associati alle allergie.
Effetto diuretico
Il potassio e il sodio presenti nel sedano favoriscono la produzione di urina e l’equilibrio dei fluidi corporei.
Sedativo per il sistema nervoso
I minerali presenti nel succo dei tuberi e dei gambi di sedano, con effetto alcalinizzante, calmano il sistema nervoso e sono eccellenti contro l’insonnia.”
And here is the same article translated into Portuguese:
“Cultive aipo fresco em um vaso e não precisará comprá-lo durante o ano todo.
Não é tão complicado quanto parece.
Dessa forma, você sempre terá aipo fresco disponível para suas sopas.
Siga as recomendações do canal do YouTube TEO Garden.
O primeiro passo é preparar um recipiente adequado e vasos.
Encha primeiro um recipiente grande com o substrato apropriado e plante as sementes de aipo.
Regue abundantemente com um pulverizador.
Após cerca de 10 dias, pequenas mudas devem começar a crescer.
Em seguida, transplante-as para vasos individuais.
Antes de fazer isso, certifique-se de encher também os vasos com o substrato apropriado.
Foto: pixabay
Regue novamente abundantemente as plantas transplantadas.
Após 15 dias, as plantas estarão maiores e mais fortes.
Após cerca de 45 dias, você precisará podar os ramos para evitar que fiquem muito densos.
Depois de podar os ramos, encha os vasos com mais substrato.
A partir desse momento, você só precisará regar o aipo regularmente e poderá desfrutar da sua própria colheita deliciosa.
Você pode começar a colhê-lo aproximadamente após 2 meses.
Para mais informações, consulte o vídeo anexado no final do artigo.
Como cultivar aipo na janela a partir de restos?
Recorte aproximadamente 7 cm da parte inferior do aipo.
Coloque a parte inferior em um recipiente com água.
Após 3 dias, você verá uma mudança surpreendente: os primeiros brotos verdes e raízes aparecerão.
Após 7 dias, transplante-os para o substrato de forma que apenas as folhas fiquem para fora.
Em algumas semanas, você poderá colher sua própria safra de vegetais caseiros.
Benefícios para a saúde do aipo
No entanto, você sabia que, além de seus benefícios aromáticos e de sabor, o aipo tem muitos benefícios para a saúde?
O aipo é um dos remédios populares mais antigos para problemas digestivos:
Graças ao seu efeito desintoxicante, era usado na antiguidade para tratar problemas metabólicos.
O aipo é extremamente rico em vitamina K.
Este é um dos nutrientes essenciais frequentemente ignorados, mas consumir aipo fornece ao corpo uma dose necessária dessa vitamina.
Aqui está o que as folhas e ramos de aipo podem fazer:
Apoiarem o sistema imunológico, protegerem as células e prevenir o câncer. Têm propriedades anti-inflamatórias. Desintoxicam e têm propriedades antissépticas. Promovem a digestão, o trânsito intestinal regular e o metabolismo. Limpam o trato digestivo de resíduos. Têm propriedades diuréticas (limpam as vias urinárias e os rins). Apoiam a formação de sangue, previnem a anemia. Regeneram e apoiam o fígado.
Um afrodisíaco natural eficaz. Elimina a gota e a artrite. Acalma o sistema nervoso. Regula a pressão arterial alta. O aipo é adequado para pessoas com diabetes. Apoia a saúde ocular. Tem propriedades anti-inflamatórias. O aipo está cheio de antioxidantes que combatem os radicais livres, tornando-o muito eficaz no tratamento de inflamações. O aipo pode ser usado como um tratamento de suporte natural para doenças do fígado e dos rins, artrite, síndrome do intestino irritável, doenças de pele e infecções do trato urinário.
Salvador da vista
O aipo tem um alto teor de vitamina A, que desempenha um papel crucial na saúde ocular.
Protege a superfície dos olhos contra bactérias e vírus.
A vitamina A também ajuda a prevenir problemas relacionados à visão.
Fantástico para perda de peso
O aipo é um aliado eficaz na luta contra as gorduras, pois contém vitaminas e outras substâncias que promovem a digestão, a eliminação de resíduos e a desidratação.
O ferro, o cromo, as vitaminas e outras substâncias valiosas presentes no aipo são uma fonte de saúde.
O efeito diurético é importante para a perda de peso, pois evita a retenção desnecessária de água no corpo.
Além disso, o aipo tem apenas 50 calorias a cada 100 gramas, tornando-o uma excelente e saudável alternativa às batatas fritas não saudáveis.
Pressão arterial alta
O aipo tem um alto teor de potássio e cálcio, que promovem a saúde do coração e ajudam a regular a pressão arterial alta.
Para alergias
Outro dos benefícios do aipo é que ajuda a reduzir os sintomas das alergias.
Juntamente com cenoura, hortelã, salsa, cúrcuma, repolho e camomila, o aipo pode aliviar os sintomas desagradáveis associados às alergias.
Efeito diurético
O potássio e o sódio presentes no aipo promovem a produção de urina e o equilíbrio dos fluidos corporais.
Sedativo para o sistema nervoso
Os minerais presentes no suco dos tubérculos e hastes de aipo, com efeito alcalinizante, acalmam o sistema nervoso e são excelentes para a insônia.”
