Segnali di abuso emotivo di cui si parla poco Senso di colpa cronico, che ti porta a incolparti e a chiedere scusa continuamente per cose che non hai fatto. Paura di deludere o far arrabbiare qualcuno, fino a diventare sottomesso e incapace di dire o fare ciò che pensi davvero. Sensazione costante di non essere mai abbastanza. Dubbio continuo su te stesso, tanto da mettere in discussione anche le cose più semplici. Paura intensa di fallire. Dubitare della tua stessa percezione della realtà. Difficoltà a esprimerti, dopo essere stato abituato a non poter parlare o ad avere paura di farlo. Riconoscere questi segnali non significa debolezza: è un atto di consapevolezza e il primo passo verso la guarigione.